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請問善存 和 克補 大家都會選擇那些呢??

有人說外食族建議善存,有人說克補是廣告打很兇,所以很貴不划算,
善存是綜合維他命 克補是B群,自己大概比較一下,的確如此,克補的B群的量
,的確比善存多,但是善存多了一些補充
平時早上自己試吃好市多的B群+C,最近的確看到克補的廣告,尤其锌的部分
老實說真的打動了一點,但是到時候是有效果 , 還是單純廣告笑果就不知道了,
自己也沒有特別的需求,只是想說快吃完了,想說是不是換一下試看看,
但是看網路上的大部分都推薦善存就好,是因為CP值比較高嗎??
2017-12-22 19:06 發佈
文章關鍵字 善存 克補
等到國外旅行時在大量購買或找有在國外生活的親友代購 就算加上國際運費還是比台灣便宜到可以罵張化.
提到的2種感覺都不錯,應該可以輪流試試。

題外話~最近跟家人看8點檔,劇情中有演到吃其中一種廠牌(保健)食品...,
以前電視劇好像沒有看過,還挺新奇的。



善存 或 克補
盒裝上有標示 依照你的需求去選擇吧

iamjoeyoung wrote:
有人說外食族建議善...(恕刪)


若是不均衡~~還是補充綜合維他命不要補充單一營養素
畢竟你缺的不只這些,另外還是得改善飲食習慣,不然原型食物還有一些營養是綜合維他命補不到的~~
這些加一加不知道要吃多少種營養品~~

綜合維他命劑量都超過DRI的建議值不少~不會不夠
我是吃克補+鋅會頭暈!!
現在是吃合力他命

iamjoeyoung wrote:
有人說外食族建議善存...(恕刪)

喬丹大帝 wrote:
我是吃克補+鋅會頭...(恕刪)

有這回事?這2種我都吃過.合力他命加強版好貴.現在我都買克補給我爸吃.老人好像比較需要B群?

建議好市多綜合就可以了
國外大廠.該有都有
每天我都吃綜合維他命當基礎保健,重點是吸收率⋯⋯
善存適合日常一般勞動食用~~綜合的維他命

克補之類適合運動、流汗或重勞動時候食用

二者都可以購買,看情況食用~但一天一顆&擇一種就好
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