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沒運動體重反而下降

清祿泉
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樓主

2017-12-09 10:20

大家好，小弟今年24歲/185cm/103.6kg/BMI30

平時有在跳繩，慢跑5k，做核心運動

兩個禮拜前因為肚臍發炎，所以都沒有運動

但是體重反而從兩個禮拜前的105kg降到現在的103.6kg

飲食都照常唯一改變的是之前每天晚餐吃完後都會喝一杯現打果汁加蜂蜜(500c.c)(火龍果鳳梨汁、木瓜牛奶等等)

從發炎後就沒喝了，想請問各位大大這樣兩個星期沒運動反而掉1.4kg，這樣正常嗎? 謝謝大大

2017-12-09 10:20 發佈

文章關鍵字運動體重

茶醉癮
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2樓

2017-12-09 11:45

清祿泉 wrote:
大家好，小弟今年24...(恕刪)

你喝的水果汁木瓜和鳳梨本身酵素就很多了我猜可能有關係
你可以再多觀察看看

直長髮的女子

直長髮的女子
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3樓

2017-12-09 13:05

清祿泉 wrote:
大家好，小弟今年24...(恕刪)

正常，那是因為你流失肌肉造成體重下降。

god52101314
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4樓

2017-12-09 13:29

小心注意
糖尿病初期症狀也會逐步掉

清祿泉
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樓主

2017-12-09 14:04

直長髮的女子 wrote:
正常，那是因為你流失...(恕刪)

好的! 謝謝大大我今天要開始恢復運動了

god52101314 wrote:
小心注意
糖尿病初期...(恕刪)

我也是想說該不會是，但是目前沒有其他類似的症狀
打算恢復運動後再觀察看看，謝謝大大

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