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身體燃燒肝醣的時候血糖值會高到120嗎

SKE520123
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974分

樓主

2017-11-27 21:41

請教，身體燃燒肝醣時候，血糖值會高到12X嗎？

2017-11-27 21:41 發佈

文章關鍵字肝醣身體血糖值 120

巴隆

巴隆
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60分

2樓

2017-11-27 21:59

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hittaku0413
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2194分

3樓

2017-11-28 8:00

運動會先消耗能量，所以血糖下降。

當血糖不夠，肝糖開始釋放，造成血糖上升。
如果空腹血糖是70，有可能會升到120。

會運動到讓血糖升高，
大約是運動強度太高(心跳太快)，
或者是運動時間太長(跑馬、三鐵)。

第二型糖尿病患者，運動最好以中等強度運動為主。

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