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輕微冠狀動脈堵塞能利用運動改善嗎?


小弟大約10年前開始膽固醇就偏高。

最近有胸悶現象,果不其然低密度膽固醇數值蠻高的。
因為不想直接吃降血脂的藥,所以開始進行飲食控制+運動。
(大約1個月膽固醇恢復到接近正常值)

小弟怕是冠狀動脈阻塞的問題,有看過心臟科,
跑運動心電圖和心臟超音波,都沒有異常。
醫師結論是我的心臟沒有問題。

我的家人建議我再看別家的心臟科。
而且運動心電圖+心臟超音波都沒問題,但進階的檢查發現冠狀動脈堵塞的情況也是時常有的,
這時我查了一些相關的檢查,如果要做比較精密的冠狀動脈檢查,
必須有侵入性的或是像CT那樣有輻射線劑量的檢查,

於是我陷入猶豫,
1.做有輻射劑量的CT檢查
2.不做再做檢查,自己運動+飲食控制膽固醇

有沒有版大有經驗的,如果是輕微的冠狀動脈阻塞,能不能靠運動慢慢代謝恢復正常?
還是說冠狀動脈塞住就塞住了,只能靠藥物或是支架或是繞道處理呢?
2017-11-04 23:44 發佈
文章關鍵字 冠狀動脈
anima158 wrote:

小弟大約10年前開...(恕刪)



當然可以 , 只是時間要多久? 加上血管內壁如果有“斑塊“剝落的話 ,馬上就有可能塞好塞滿。

如果只是輕微的話 ,真的也不用太擔心 。

本人非醫事從業人員 , 只是安裝過三支支架的過來人而已。


幾年前小弟心肌梗塞暈倒,救護車送到醫院時,心電圖正常,心肌酶指數正常,只能說檢查數據無法確認很多的病情 ,最後是血流灌注攝影確認有心肌缺氧的狀況 ,後再以心導管檢查,發現兩支血管100%塞滿,其中一條還塞到斷掉(這應該就是暈倒的原因),支架安裝後才康復。




以樓主這種輕微的狀況,一般是可以透過運動改善的,如果不放心可以詢問醫師,
但是其它較嚴重的,就建議詢問醫生是否可以進行走路外的運動。
心臟超音波對於冠狀動脈堵塞的精細度低,
若被超音波發現,通常都堵很大。

運動心電圖是藉由心跳數與耗氧量關係,反推動脈的流通量。

醫生評估無須再進階檢查,應該是沒問題。
樓主若仍是擔心,可進階檢查。

運動+飲食控制,是治本的方法,
即使做了支架,還是要運動+飲食控制。
但運動+飲食控制,每個人的標準不同,
少吃油炸品就算清淡飲食嗎?
每天跑2公里就算運動嗎?
找到標準值,循序漸進,持之以恆。
我有一個57歲的跑友,裝兩根支架,幾乎每天都會跑至少10公里。
hittaku0413 wrote:
心臟超音波對於冠狀...(恕刪)


感謝以上幾位版大回覆分享。

小弟很幸運是家中可以不用外食,因為我母親每天都會煮飯。
所以飲食控制上,可以很確實的做到控制。
自從低密度膽固醇超標太嚴重後,我們家三餐就只吃蔬菜跟瘦肉(偶爾吃鮭魚),
奶類喝低脂或脫脂,不吃加工食品,不吃酥餅類,固定每天吃一小把堅果,飯後常吃水果或是豆漿。
盡量一天吃兩杯燕麥片。
外加每天都盡量運動(怕有心血管疾病採取緩和的快走運動)
如此飲食1個月,再次抽血醫生說我膽固醇竟然從紅字轉變正常。
雖然血液中膽固醇下降了,但是胸悶情況還是偶發性有出現。
我想應該是血管中堵塞的狀況沒有完全暢通。


不知道如果運動心電圖跟心臟超音波如果都正常醫生會不會同意再做心臟的斷層掃描(CT)或是核磁共振(MRI)?
我在想可能要自費吧?

有沒有版大做過自費的心臟MRI? 大概要多少費用? 準確率好嗎?
(不想做CT,CT有輻射線)

anima158 wrote:

有沒有版大做過自費的心臟MRI? 大概要多少費用? 準確率好嗎?
(不想做CT,CT有輻射線)




微量輻射線對你的傷害 搞不好一輩子都沒影響..

如果真的塞住了..不幸心肌梗塞時正好都沒有家人跟朋友在身邊時 大概20分鐘就能去蘇州賣鴨蛋了..

新竹縣昨天的單車活動 心肌梗塞掛掉的那個 44歲 現場還有車友會CPR當場急救 不到20分鐘一樣掛掉.


你自己都已經知道心血管有點塞了 還在那裏擔心輻射線?...

等你塞好塞滿才發現時 應該輻射線也傷不了你了.
anima158 wrote:
感謝以上幾位版大回覆...(恕刪)


電腦斷層128切我自費檢查過,效果不好,只有90%檢出率,比運動心電圖好一點點而已,其實自己想一下它的原理就會知道,假設血管塞了50%,側視圖發現50%,那麼上視圖就是0%,因為有角度的關係,心導管術是三方向檢查,而且它是可移動的,所以檢出率>99%。

還有就是檢查時心臟是跳動中的,冠狀動脈就在跳動中的心臟表面,很不容易判斷。

以上都是我個人經驗,參考看看。

youtube 找一下心導管術,影片很多,我也有放影片上去。
Deleted Deleted Deleted 
我怎麼記得一些身體傷害是不可逆的?
如果堆在血管壁的東西能靠一些藥物讓它消失,
那大家就拼命吞藥吧,,,
always CoCa Cola wrote:
我怎麼記得一些身體...(恕刪)


我知道的也是不可逆
運動有好處,至少心臟比較強健
只能減緩血管狹窄,不能治療
請諮詢你的醫生

運動效果不及血管硬化、狹窄的進程時,務必吃藥
血管狹窄大多是血脂肪過高產生的
樓主說
"我想應該是血管中堵塞的狀況沒有完全暢通。"
除非去做擴張術,運動+吃清淡只能防止變更窄,不會變暢通
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