吃善存+維他命C會不會超量?

Mnfa

835分

樓主

2017-10-07 10:31

本身有吃善存
但裡面的維他命C含量低
想說要不要多吃其他品牌的維他命C補充呢?

另外我也想吃葉黃素
因為善存裡面含量也很低

不知道這樣會不會有影響?

2017-10-07 10:31 發佈

文章關鍵字吃善存維他命C

2732分

2樓

2017-10-07 14:21

比如說克補裡面的C很多，一天善存一天克補還可以考慮，想吃其他維他命的就沒必要再吃善存～隔著吃

Russel

87分

3樓

2017-10-07 19:21

瓶身不是有標示含量多少! 維他命C上限網路應該不難查...

多喝水也能代謝過量維他命C,過量又不喝水會有結石疑慮!!

我都早餐一顆B群/晚餐一顆葉黃素

11334分

4樓

2017-10-07 20:09

很難道說，體質不同。

我有買他牌藍藥丸 a是300％ B群都5000％ 3000％爆表級。

c則是白藥丸 1000％

吃後一直多喝水又排出....真是矛盾

44507分

5樓

2017-10-07 20:20

會～自排．尤其晚上．睡覺時常在～夢裡吶喊阿～姨．

人品是做人最好的底牌．