第二次戒煙

這次下定決心戒煙了
雖然之前很多次戒煙失敗
但這次有政府當後盾 寧願犧牲菸稅的收入
只為了保護人民的健康
大副調高健康捐 讓大多數的人買不起香菸
而且醫院方面也配合政府的政策 開設戒煙門診
所以我第一步 就去了戒煙門診 拿了藥後
也按時的吃藥 果真可以降低菸癮
本來一天要抽兩包煙的我 降低了一天包半
到了第四天 藥效就沒什麼效果了 可能身體出現了抗體?
又漸漸的恢復一天兩包 心想這樣不行啊
我一定要戒菸 後來改抽電子煙後
已經12天沒抽過紙煙了 明天過後就是第13天了
在政府全面禁止電子煙時 我一定要在那之前把煙戒掉!



2017-10-05 20:53 發佈
加油!

紙菸,電子菸,能都戒掉最好!


南台灣小太陽 wrote:
這次下定決心戒煙了...(恕刪)
南台灣小太陽 wrote:
這次下定決心戒煙了...(恕刪)


我從17歲有菸癮之後吸菸到33歲

菸齡16年

已成功戒菸3年半(一根菸都沒抽)

戒菸無數次 試過好多辦法都失敗

但最後終於是用對方法戒菸成功

戒菸門診使用口服戒必適(成功率極高~醫師推薦)

戒菸3年半的心得...

身心各方面機能都大幅恢復如從前

很討厭菸味看到有人抽菸就想遠離

告訴所有癮君子抽菸百害無一利

只有身心獲得健康才是真快樂







chriss0304 wrote:
告訴所有癮君子抽菸百害無一利

真的 戒煙第5天時 身體機能明顯變好轉
尤其是嗅覺變好 但食量卻變的比之前要大
很容易肚子就餓了!
希望政府全面禁賣香菸 (我菸齡20年)
南台灣小太陽 wrote:
希望政府全面禁賣香菸 (我菸齡20年)...(恕刪)


加油了~

我戒菸時有聽從醫師的建議使用香菸替代品

每天喝咖啡和茶來提神

不然會因為香菸戒斷期精神萎靡

雖然戒了菸癮

卻中了咖啡癮

每天一定要喝咖啡不喝難受...


戒必適,我也是用這個戒的,一點點的意志力配合就可以戒了,現在菸也真的變很貴了,開銷不小,戒了對身體也好。
戒菸9年經過,只有吸二手煙。
Deleted Deleted Deleted 
我看過一部港劇
男主角他不允許自己犯同樣的錯
也不允許自己弱點被人所知
比方一次落水
他不會游泳被人救起
回頭他就去學會也游泳
他不允許自己對事務上癮
所以也不會有人可以控制他

最近我和一位朋友對話
他也提到了戒煙
他只輕描淡寫說一句
一點也不難啊
我不會讓自己被事務所控制

當下我內心悸動
天啊,你超帥
念念不忘,必有回響,有燈就有人
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