針對失眠吃藥真的有效嗎?
朋友說有安眠藥很有用
但是我怕吃了睡過頭耶
請有經驗的大大回答
謝謝
請問各位
針對失眠吃藥真的有效嗎?
朋友說有安眠藥很有用
但是我怕吃了睡過頭耶
請有經驗的大大回答
謝謝
針對失眠吃藥真的有效嗎?
朋友說有安眠藥很有用
但是我怕吃了睡過頭耶
請有經驗的大大回答
謝謝
，有次看于美人節目說安眠葯都有副作用哩~~有些人還會夢遊。所以請三思。
通常我是不太建議用安眠藥
除非你有下列症狀
1.焦慮無法安睡
我自己是吃科學中藥的加*逍*散或是溫*湯(*請看最下方)
我可是有依照中醫師處方籤才吃的
所以每天睡眠穩定無副作用
請不要自行嘗試
要用的話請找中醫
2.調整時差(西醫的要在這一方面就很有用了 種類繁多 族繁不及被载)
至於睡過頭的問題
那屬於個人的意志力
我平常吃中藥調整睡眠以及情緒(即使是吃西醫的安眠藥)
還不是每天五點鐘就起床
PS
西醫的安眠藥副作用大
所以不要常吃
對我來說最大的副作用就是會口吃
*牽扯到藥名 所以我不方便提出來
可以去找中醫看診開藥
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