新婚第一年老公在半推半就下被我拉去做健康檢查，本想說老公平常精神體力都不錯，應該會健康沒事，沒想到檢查結果滿江紅!!
這讓才30出頭歲剛新婚的臣妾簡直是晴天霹靂啊~~~
第一次檢查(紅字) 歷經四個月飲食調養後(藍字)
脂肪肝 → 中度 → 輕度 <
收縮壓149 → 135
舒張壓93 → 90
空腹血糖223 → 133
糖化血色素10.1 → 6.8
SGPT57 → 28
三酸甘油酯237 → 137
膽固醇234 → 184
視力左0.5、右0.7 → 視力左0.8、右0.8
心電圖 → 異常
頸動脈內皮與中皮層厚度檢查 → 已增厚
腸胃鏡檢查息肉、潰瘍、發炎，腎臟膽囊都有結石
其實第一次檢查老公當下就被醫生宣告糖尿病中獎了!!!且糖尿病已經影響了眼睛視力、心臟、甚至血管也堵塞了，糖尿病的好朋友高血壓高血脂也都出現了
醫生說一定要吃藥控制，但老公有個錯誤觀念就是怕一吃藥吃一輩子，所以堅持不肯吃!!!
而我當時對糖尿病的認識也處於嬰兒程度，但為了幫助老公身體恢復健康，我只好開始看相關書籍與做研究，希望藉由飲食調養做居家控制
4個月後去追蹤醫生很驚訝!!他問妳們真的完全沒有吃藥嗎???(是的!我們完全沒有吃過一顆藥喔
)，雖然血糖仍未完全恢復，但醫生說已進步很多了三高也陸續也恢復正常了，走出診間外我真的感動得大哭(旁邊的人應該以為我被宣告得了不治之症
)我哭是因為我老公是個很搞怪的人，幾乎無視自己的糖尿病跟退化
這四個月來，我總是要跟著他或逼著他控制飲食才肯稍稍聽話
當然也因此吵架吵了好多次，只能說這四個月走來真的太辛苦太辛苦了!!
謝謝各位前輩耐心看我分享這麼多，我分享這篇心得絕對不是鼓勵大家有血糖問題不用吃藥喔~
身體有任何問題一定一定都要乖乖找醫生報到~乖乖看診吃藥控制!!!
尤其有更嚴重的糖尿問題一定要先依靠藥物讓身體穩定下來，避免更嚴重的後遺症
再同時合併飲食療法，提供身體器官修復的能量!!(才能夠治標又治本)
因我們家比較特殊是先生本人有不吃藥的堅持(大家千萬別唸我，我真的進退二難
)此路不通只好找別條路走，無意中發現良好的飲食控制不只讓糖尿病指數下降了，連三高也一併下降了!!這實在讓我太太太驚喜了!!
三高患者的飲食控制+運動的重要性大大影響整個身體機能運作阿!!
我的飲食控制跟BOB大大那棟樓裡各位前輩分享的差不多(很感激各位大大的指導跟分享)
唯一比較不同的是天天都有+不同組合的蔬果汁大約1000CC(蔬菜:水果量大約7:3)(尤其要避開升糖指數高的水果)，蔬果汁是我們飲食控制中最重要的輔助!!(蔬果汁中完全不加蜂蜜或糖喔!怕水果糖分高也可把蔬菜比例增加到9:1)
據研究糖尿病是一種代謝異常疾病，容易造成全身的神經病變或退化，最終產生可怕的癌症或後遺症
所以我是用提升全身免疫力的角度下去幫老公做整體的調養
天然蔬果汁未經烹調溫度破壞酵素與營養，讓成千上萬的植化素大軍幫助了老公全身的器官做修復
讓身體產生自癒能力(也有許多文獻做過天然蔬果汁方面的研究喔)(可參閱日本外科名醫濟陽高穗著作:天天蔬果汁，癌症不上身)
這是我的小小方法跟各位大大分享
目前革命尚未成功，定期的追蹤很重要!!臣妾仍須努力
也祝福各位大大身體健康!!大家的身體都能逆轉勝!!
我PO這篇是想與各位大大分享
