最近又開始胃食道逆流了
上星期走樓梯時發現胃有股胃酸跑上來.我又把它吞下去了
後來這幾天肚子都會突然卡卡的痛一下.過沒多久又放臭屁.偶而拉個水便.所以也搞不清楚是腸子問題還是胃問題.
這幾天並不是每天都會這樣.但是只要一發生以上這症狀那天就會一直心悸.頭暈.腿軟.眼發黑.昨天上班上到一半在椅子躺了快兩個小時才好許多.同事以為我貧血
今天吃完早餐更不舒服整個心悸到頭暈.食物好像一直要爬上來的感覺.連爬個一層樓梯也一直心悸
中午便當吃了一半.---但沒多久又會餓
已經掛號了下星期二晚上門診(汐止國泰楊醫生).
但在去醫院之前這幾天..對我們這種三餐外食者.可否有什麼建議.
平常早餐都是美而美的煎蛋吐司跟中溫哪
午餐/晚餐便當
特別是茶、咖啡還有甜的食物在胃液逆流期間更是禁忌。
午餐跟晚餐能做的應該就是少量多餐，便當就不要一次整個吃完，
盡量清淡一點~湯也少喝...
餐與餐中間如果肚子餓，印象中之前上網查是建議吃蘇打餅乾，不過還是看個人
我前幾個月也是胃液逆流不舒服，看醫生吃藥有少許幫助，
不要以為醫生開個藥就能解決你所有問題，基本上沒意外看醫生開些胃藥給你然後幫你排個胃鏡，
如果是有名的醫生一排至少一兩周後才照的到，而且照完胃鏡也還是開一把胃藥給你叫你慢慢吃，
所以主要還是靠自己管理好生活飲食，心情放輕鬆，如果體重目前過重適當的減重就會好很多了~
anna366603 wrote:
平常早餐都是美而美的煎蛋吐司跟中溫哪
午餐/晚餐便當...(恕刪)
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