請問大腿內側的鼠蹊部要如何按摩或拉筋疏通呢?

之前去按摩 , 因店家的推薦問我看要按摩鼠蹊部 ,
結果按了 , 超痛的 , 一推一粒一粒的應該是氣結 , 而切左邊特別痛
按摩師也說了 , 他沒按過如此卡的 .
因我工作的因素 , 我都會不自覺長使用到左腳來做支撐
左腳都會有不知道怎樣的酸
按完後就有比較好了 , 但有時還是會痠
自己按一按有時就會比較好點 , 但還是很痛

所以想說問問大家 有何好辦法可以按摩或拉筋疏通它呢?
2017-07-31 22:31 發佈
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