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大家都吃哪種維他命B群呢?

前日嘴巴破洞 ~終於好了!
看了一些之前的文章,平時要補充維他命B群
較可避免!!請大家給我一點推薦了
2008-02-12 1:26 發佈
實驗過


只要是B群都能治嘴角破 
最方便的地方 7-11就有賣 DHC B群 [01]
http://www.wretch.cc/blog/henrikcheng
我都習慣喝發泡錠說~

以前都會習慣吃善存之類的~

不過後來去歐洲玩的時候~發現他們都是從小習慣喝發泡錠~

所以後來我也就都喝發泡錠了~

每天早晚倒一杯水丟進去當汽水~好喝又營養~

而且發泡錠也比一般的錠劑好吸收~^^"

蠻不賴的~[惡魔][惡魔][惡魔]
一個人的心有多寬 視野就有多遼闊 奧塔手札 http://www.wretch.cc/blog/oeta0423
DHC的那個滿棒的,我吃了會比較有精神耶~
今天才注意到
蠻牛好像也是B群飲料
有用嗎?
我是吃在costco買 的維他命B
一灌599,有500粒,衝著便宜買的= =
也不會有人一直推銷。

以前直接衝去藥房詢問藥師推薦的結果,感覺都不好
我想直接買有品牌的像善存之類的,藥師都不建議
反而都拿一些沒聽過的牌子,說這個好,劑量比較高。
高多少也沒講,反正就是很含糊,單純只想賺業績
一灌就要3000,幾粒忘記了,只記得平均1顆要20多元。

藥師一直強調一天只要20多元很划算的
算了~我比較窮吃平均1顆1元多的就好了
單顆劑量,維他命B的部分也有50毫克



好事多的B群就可以了

基本上B群沒多大差異

好事多的挺便宜的
我是用Nature Made的B群 ~
不過男生也要適時的補充一下"鋅",發泡錠我是喝瑞士他命(西德有機醫藥生技),
感覺還不錯,而且它還有出Q10的發泡錠,男生喝也可以水水的~
mememe wrote:
前日嘴巴破洞 ~終於...(恕刪)


要補充b2 跟b群 B群最好選高劑量的B群

至於好市多的藥真的蠻便宜的
只是之前我朋友(也是01的車友)跟我試過好市多及另一品牌的B群
發現好市多的B群並非高劑量 但真的便宜很多
所以自行斟酌就好

藍藻(又叫螺旋藻)也能吃 這算是仙丹 因為內含高劑量的氨基酸、礦物質、維生素
而且又是鹼性食物 是最近比較熱門的營養食品之一。

另外嘴破的話 能擦口內膏 或是噴消炎粉←很痛[流淚]。
在破洞期間要避免吃冰冷的食物,喝熱飲雖然會更痛,但是會好的比較快唷。

這是這陣子在幫忙的藥局裡學到的知識。
還有問題可以PM我喔。
發泡錠不錯呀...
我們公司的同事也都是喝發泡錠的...
是合購一種綠色罐子的...好像叫拜維佳的樣子....
大家都會準備一個杯子...休息的時候就去飲水機倒杯水丟一顆發泡錠來喝...
因為發泡錠比一般的綜合維他命好吸收..喝起來又很像汽水....挺好喝的...
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