小弟 我

因為家庭複雜壓力 親人過世 等等
100年10/13 換氣過度恐慌症發作
龍泉榮民醫院身心科就診
使用藥物 XANAX 讚安諾
早 晚 0.5 使用一年
101年11/20 轉診到診所

立舒定 早 晚 1.5MG
樂優平(抗憂鬱劑) 10MG
中間有好過 也就是不吃藥 正常生活
105年6/9 中暑再度發作

直到現在
立舒定 早 晚 1.5MG
樂優平(抗憂鬱劑) 10MG <但是卻會讓我睡覺天天作夢
每天起床好累
醫師建議我不吃(抗憂鬱劑)
最近我一子在想 讓我很困擾
各位 自律神經失調 憂鬱症 焦慮症 恐慌症
有在使用藥物控制到治癒嗎???
還是有人靠 中醫 或其他力量 讓自己完全沒症狀呢??? 痊癒嗎???
這次發作讓我很沮喪 感到世界好像快要末日 似乎永遠不會好
拜託各路大神們 給我點希望 我很努力運動 每天11點30分前就寢

有沒有什麼辦法 讓我更好 走出藍色的迷宮....

我有在板上爬文 好多好多 但是有人說不吃藥 會自己好 藥物副作用會傷腦 以後會更辛苦 讓我好混亂
現在回診都用自律神經又失調帶過………