分享使用智慧手環管理健康心得

從國泰健檢完後,體重果然又超標了...
剛好看到國泰健檢顧問服務的廣告,
為了健康著想,買了GARMIN vivosmart HR的智慧手環搭配國泰健康管理的APP,
想要好好控管飲食、培養運動的習慣,
這個APP裡面還有健康管理師可以幫你注意身體的狀況,讓你配合手環功能計算消耗熱量、調整飲食;
另外這個智慧手環還有一卡通行動支付的服務
可以用來搭乘大眾運輸工具,到超商付錢也更方便
2017-04-24 16:49 發佈
我也是用智慧手環去幫忙記錄自己的運動成效
這樣做起來也會比較注意身體的狀況和需要調整的方向
像你還有健康管理師幫忙,管理上會更有效率
國泰有出健康管理的APP我怎麼不知道?
去年就有健康管理的服務了唷!除了健康管理師的諮詢外
也有體適能課程和複檢規劃會比單用穿戴裝置管理,整體上更加完善
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