跟交往四年半的女友分手至今
已經一個半月左右了...
這一個半月以來都沒辦法集中精神
且退伍也快四個月了都還沒找到工作
可以說是兩頭空...
最近連找工作的心情都沒有
整天都悶悶不樂食慾不振
生活作習也沒有一天是正常的
睡覺醒來一睜開眼腦袋馬上纏繞
這那些問題．．．本來打算
去看精神科．．吃點藥讓腦袋放空
但爬了一些文章說
看了精神科對以後的保險跟考公職
會有影響．．這是真的嗎？？
那除了看精神科還有什麼方法嗎？
麻煩大家了～我怕真的撐不下去了！！
憂鬱症這種疾病，人們或多或少都會有，這是一種情緒，也是一種症狀。通常就像感冒慢慢會好，如果持續太久，或是影響日常生活非常嚴重，那就有就醫的必要。
就醫會否影響公職...等考試？不會的，這絕對可以放心！(倘若於某場合，例如：面試問到這類的議題，你可以選擇"善意的謊言"，因為國人普遍接受度尚不高)。不過就就醫紀錄或者診斷紀錄來看，不僅不會公開，甚至你在甲醫院看過的病例，乙醫院的醫師也不得而知。
倘若你有持續的心情低落，你可選擇吃高純度巧克力或者出外走走，與人聊天，這非常有效果。想遠離憂鬱症，或者家人(尤其老人家)有此類症狀，餐飲中添加"深海魚油"的效果非常顯著。
藥物來說，目前醫療使用的"百憂解"或"憂適停"為選擇性血清素再吸收抑制劑 (SSRI)，屬於新一代的藥物，主成份 Fluoxetine，安全性上是OK的，但國人大部分無法突破心理障礙。所以我建議你還是吃巧克力吧！
大概先幫你這樣，慢慢來不用急！如果想要就醫，或需要秘密就醫，醫師的圈子我有熟，可私下問我。
以上希望能幫到你！
PS：不過，據經驗...你應該還不必看醫生啦。頂多做支持性心理輔導即可。
gts35323 wrote:
跟交往四年半的女友分...(恕刪)
我想..樓主設定此圖像，也是希望有人注意到他的聲音吧
人有沮喪、悲傷的權利，卻也有走出來的義務。
您這些挫折..
是你人生旅途中重要的考驗，這些經驗更是促成你邁向堅毅之路的敲門磚~
我曾經被所愛的女朋友甩過阿，我能體會你的心情..(曹格：緊緊相依~的心如何say goodbye~)
您現在可以不諒解她，但是，以後你卻要感謝對方...給了自己一個長大的機會！
我一個人離鄉背井在外地生活，過去失業時曾落魄到一天吃醫餐50快便當苦撐..
每次想到家裡的母親含辛茹苦的把我養大，我就更沒有失魂落魄喪志的權利。
在辛苦；在怎麼難熬，都一定要告訴自己：我有信心，我一定會站起來！我可不是戰敗狗！
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