請問男性的保健食品

小弟已邁入35歲,最近想吃些保健食品....

GNC這一家保健口碑不錯,想問小弟我這年級適合吃這一家那些保健食品?

還是有大大推薦其他家更好的?
2017-02-05 22:24 發佈
文章關鍵字 男性 保健食品
GNC這家我爸也有吃 覺得不錯 蠻推薦的
多多運動,作息三餐正常就會差很多瞜,搭配GNC也要看你吃甚麼產品
有需要的話再補充

可惜不是妳 wrote:
小弟已邁入35歲,...(恕刪)


推 想了解+1 最近也想買一些來吃
我家保建食品都是漢X的-我是吃紅景天來顧心血管,到中年了顧血管很重要,肩頸僵硬手腳易麻的-吃了滿有感的,還有靈活二型膠原UCII,來顧關節,關節卡卡的人這個吃了也滿有感的喔~
入門從最簡單的維他命C和綜合維他命. 如果容易疲勞可補充B群. 眼睛不好吃葉黃素, 抗老化是維他命E. 作息正常多活動是正解.

我現在45歲,4年前開始吃降血壓藥,後來開始控制飲食與運動,現在平均一週4次健身房重訓,慢跑5公里(一週3次)體重從82公斤降到71(身高1米7),體脂率從28%降到14%。平時早晚都吃安麗的食品。優蛋白粉,卵磷脂,魚油,Double X綜合維他命,B群,維他命C,鈣片,葡萄糖胺,還有蜂王乳(紐西蘭的)。
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