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有不甜的夾心餅乾嗎....

wickwillie
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樓主

2017-02-03 14:33

老爹喜歡吃甜
但身體不允許他吃甜
又愛偷吃
想問一下各位
有「不甜」的夾心餅乾嗎
不是「鹹的」
是要「不甜」的餅乾..

還是有「代糖」使用方面的建議..

PS:他又不喜歡吃水果...

2017-02-03 14:33 發佈

文章關鍵字夾心餅乾

Lisa_Hsu

Lisa_Hsu
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2樓

2017-02-03 16:37

是因糖尿病不能吃甜的嗎?

那根本就不能吃餅乾，因為餅乾是澱粉，也是糖尿病人大忌

反而水果是甜的，吃起來反應還比較小，純正蜂蜜(市面少見)是甜的，可是糖尿病人反而吃了還OK

查食物昇糖指數比較準

糖尿病要以食物吃下去後，血糖是否會提昇為準。如前述水果或純正蜂蜜，因為有很多其他營養素幫忙代謝，所以血糖代狀況會比較好

白米或白麵粉吃下去很快變成糖，反而難以消受

此外代糖是個壞主意，特別是阿斯巴甜有毒性，會從其他方式破壞代謝平衡，最後還是會引發或惡化糖尿病

wickwillie
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樓主

2017-02-04 14:48

Lisa_Hsu wrote:
是因糖尿病不能吃甜...(恕刪)

也不是糖尿病
就是我吃一般的含糖餅乾
都甜得很嚴重
何況老人家

是想問有沒有可以健康吃糖的餅乾、零食的建議...

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