大大好，建議可常食用堅果類丶五殼雜糧類的食物，小的是常泡內有含黑芝麻的即容來喝，喝了一陣子還很有效果，只是要長期喝。但是如果因歲月催殘造成的白，就只能和歲月低頭了，供參考。 Leo57205935 wrote:頭髮如何變黑，要吃什...(恕刪)
Leo57205935 wrote:頭髮如何變黑，要吃什麼食物，或保養，等其他 我親身經驗及看他人行為的結論是：煩惱少，頭髮自然變黑。尚未見到『吃什麼』、『喝什麼』、『做什麼運動』可 明顯 讓頭髮變黑。
