醫治的方法大家幫幫忙

偉權

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樓主

2017-01-16 17:18

我健身傷到了腰部L4 L5 而且抬不起45度了
我之前每次針灸只會讓我沒那麼痛罷了
不是椎間盤突出就是退化了
我相問要怎樣醫好針灸不能的話推拿可以麼？還是鐵打？媽媽叫我去試試不想去看西醫很貴大家有什麼意見嗎？

2017-01-16 17:18 發佈

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lls613

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2樓

2017-01-16 17:48

可以用炙法,不然用吹風機也可以

可以朝補腎陽和腎氣方向醫治

冰冷的東西少吃,作息要正常才會好得快

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我知道很多健身的人,仗著自己有健身,而百無禁忌;

優越感是建立在健康的基礎上,運動和健身也是要適度,不然老來一樣一身病!

以上供參考。

偉權

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樓主

2017-01-16 20:53

已經半年沒好了針灸很久都沒好

lls613 wrote:
可以用炙法,不然用吹...(恕刪)

acewayne

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4樓

2017-01-16 21:06

有去西醫檢查照片子嗎? 怎麼知道傷到L4 L5?
基本上傷到筋骨要看程度，西醫復健電療比較快，至於骨頭位置有沒有問題
我當初是民俗療法(俗稱喬骨頭)，覺得你還是要去看西醫先確定傷的地方，
也許有壓迫神經什麼之類的。

有確定病因比較容易找方法治，祝早日康復。

偉權

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樓主

2017-01-16 21:11

不需要電療那麼誇張吧？我有去看中醫中醫說我的骨頭沒有事情然後他有告訴我 L4 L5的位子傷到了我就是不想看西醫因為有點貴

acewayne wrote:
有去西醫檢查照片子嗎...(恕刪)

hittaku0413

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6樓

2017-01-18 15:11

偉權 wrote:
不需要電療那麼誇張吧？

電療沒有多誇張，貼幾個貼片在患部，用電流刺激肌肉運動而已。
會稍微麻，沒有觸電的疼痛與劇烈收縮感。

西醫復健主要也是讓患部自己修復，
利用物理治療放鬆患部，讓關節復位，促進代謝循環，
或避免關節僵硬、避免軟組織沾黏纖維化。

你不想看西醫的主因，該不會是擔心開刀吧？
開刀沒那麼容易的。

偉權

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樓主

2017-01-18 15:20

我記得了之前我有試過貼幾個東西很像電這樣的一直電可是也沒效果 QAQ 估計上不是突出就是退化了對我害怕開刀有後患

hittaku0413 wrote:
電療沒有多誇張，貼幾...(恕刪)

tonyjoe

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8樓

2017-01-18 18:01

Google 鄭雲龍醫師

網路上有他的強化運動

跟著做把核心肌群建立起來

把不良姿勢矯正過來即可

不要幻想吃甚麼靠甚麼東西

可以根治那些都是舒緩而已

訓練肌肉才是治本之道~

一樣有腰椎退化的過來人給您的良心建議

algerno2

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9樓

2017-01-18 21:05

偉權 wrote:
我記得了之前我有...(恕刪)

去照核磁共振吧.....

我問你..那種酸痛會不會往下(腳部)蔓延??

就是不只腰..會往下到臀部.甚至大腿..更嚴重就是小腿或是腳板那邊..

如果會..那表是壓迫到坐骨神經了..至於是不是突出..請去照核磁共振..

當然你也可以繼續鐵齒認為西醫貴不想花那幾百塊錢....

那我可以跟你保證...除非你沒在從是辦公是長坐或是需要重度活動的工作...否則..

你以後絕對是要花更多錢..至少10幾20萬來解決..........

至於那些啥..針灸..推拿..有的沒得....告訴你..絕對沒用..

最多治標..讓你減緩疼痛...但是只要你工坐上有彎腰..或是姿勢上有用到腰的動作

馬上復發...嚴重的時候..連走路都很困難....更別說是去上班了...

到時候你請假的天數所扣的薪水夠你看西醫好幾10次了...

還有樓上有大大說的核心訓練..這要做..但是要請教復健師之後..教你做正確的動作..

這樣真的可以治本..至少讓你的傷不會在加重..但是..你如果用到腰力..或是上班坐的姿勢不正確..

很快又會找上你

偉權

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樓主

2017-01-18 21:11

真的很专业，谢谢你我会严重考虑一下因为我的确痛是到大腿那边...

algerno2 wrote:
去照核磁共振吧......(恕刪)

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