小弟因為之前常有東西沒吞下去的感覺就醫醫生安排我照胃鏡檢查結果胃沒有什麼問題但是有輕微食道逆流吃了兩三個月的百抑潰但還是時常有東西沒吞下去的感覺時好時壞不舒服目前就打算作好飲食控制來改善不曉得沒有同樣問題的朋友呢?
這幾個月也有這問題,問過醫生,開泰克胃通飯前一粒,個人感覺,晚餐不要吃太多,不要喝飲料反而有效多了,還有晚上9點後不要吃東西,對腸胃健康跟體重控制都有幫助,自己經驗分享。ninja7091 wrote:小弟因為之前常有東...(恕刪)
ninja7091 wrote:小弟因為之前常有東西沒吞下去的感覺就醫醫生安排我照胃鏡檢查結果胃沒有什麼問題但是有輕微食道逆流吃了兩三個月的百抑潰但還是時常有東西沒吞下去的感覺時好時壞不舒服目前就打算作好飲食控制來改善不曉得沒有同樣問題的朋友呢? 這毛病我好久以前有過幾次,不過都1.2周就好了甜食少吃是真的,然後吃飽飯不要馬上去躺著至於咖啡的話,說真的,我試過喝美式咖啡(也就是純咖啡不加鮮奶.不加糖),每天中午飯後喝半杯(超商小杯只喝一半,別喝太快,慢慢喝),喝了4.5天竟然逆流就好了我到現在也不知道為什麼,或許我體質比較特殊吧,各位請勿學習,有問題還是請教專業醫師...
不如試試「飯水分離」改變飲食習慣如何?「水」是影響消化系統的重要因素之一,水能載舟亦能覆舟每個人的體質對水的吸收、代謝、接受度都不太一樣,有的人就算狂吃狂喝都沒問題,有人就是不行而產生一堆莫名其妙的病就像喝酒酒量也有類似的情形,只是人體可以不需要酒,但不能沒有水,水對人體的影響會更長久而深遠,水太多太少都不行改善你消化系統就從「水」起手吧!