每天一直久站的工作有什麼方法能讓腳不這樣酸啊～

Joanne520520520

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樓主

2016-11-13 9:18

平時上班一站常都不能做～

想問一下各位

每天一直久站的工作有什麼方法能讓腳不這樣酸啊～

2016-11-13 9:18 發佈

文章關鍵字工作方法

fivacar

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2樓

2016-11-13 11:48

Joanne520520520 wrote:
平時上班一站常都不能...(恕刪)

如果有點胖就稍微減重
不然腳就稍微動一下
不要維持同樣姿勢太久

真的很省

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3樓

2016-11-13 13:31

我表妹是老師,也是常常要站很久,她說睡前躺在床上,把腳翹到牆壁上,大概90度這樣,大約30分鐘,她是說這樣可以減輕痠痛,慢慢的就習慣白天站一整天了........

MING510

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4樓

2016-11-13 23:49

久站工作的人有1個好處..
剛好今天公布一項研究數據...
每天站6小時..可減重35%....
每天一直久站的工作..有的人會很痠...
以前站衛兵及長官訓話..
一站都是4小時以上...
1.有時可換單腳..讓另腳休息....
2.休息時.用溫熱水.按摩酸的肌肉...
3.腳.噴治痠痛噴劑或擦治痠痛乳膏...

JOE1164

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5樓

2016-11-19 19:55

MING510 wrote:
久站工作的人有1個...(恕刪)

久站真的不會減重...哭

phanton

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6樓

2016-11-19 20:48

穿壓力襪

151515151515151515151515

cougar2015

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7樓

2016-11-19 20:56

Joanne520520520 wrote:
平時上班一站常都不...(恕刪)

泡加冰塊的水,要夠冰.SPA 的冰水池.

每天一直久站的工作 有什麼方法能讓腳不這樣酸啊～

每天一直久站的工作有什麼方法能讓腳不這樣酸啊～