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戒菸的好時機(經驗分享)

最近菸價又要漲了,只要一缺錢就想到抽菸的人,

然後又有一票反對抽菸的人會出來讚聲狂批,抽菸死好一類,

覺得很奇怪,酒怎麼不會一直漲?那以後是不是也可以收愛吃肥胖稅?肥胖造成健保的成本增加也很多呀?

ANYWAY~

總之~~還是勸大家戒了吧~~

小弟從國中開始抽,菸齡也20幾年了,7~8年前開始戒菸,剛剛忽然有感而發翻了以前的戒菸紀錄

(以前真的很認真,每天每小時都記錄)

到目前,2,588天,大概已經省下30萬左右了,不多不少也是一筆錢。

當初投資尼古清大概4000多,想來真是划算。

當然,那是戒菸第七還是第八次了。

期間最怕的就是咖啡、酒、麻將、樓梯間、吃完飯、剛起床~~

撐了13週,才算成功。

當初第一個想法只是,

「為什麼我這麼大一個人,要被一包菸綁著走?」

大概是那份倔強跟不服輸吧,當然也有老婆的支持,

給各位辛苦的菸友們一些力量,加油!!

2016-10-17 9:54 發佈
文章關鍵字 經驗分享
我覺得一般人都要等到痛過才會領悟
不然要戒菸戒酒都很難
唉...
明明已經撐一星期了...朋友又打煙.又送煙的.就破功了
目前朝只在家中抽.出門不抽也不帶煙的戒法

SylvesterTung wrote:
最近菸價又要漲了,...(恕刪)

我也抽20年煙當兵才學會以前除睡覺多是煙不離手 一邊騎車多是一邊抽當時覺得很自然一天最多三包 去網咖一個晚上可以抽掉1包多

煙已經戒一年多現沒什麼煙癮了煙錢是省不少但是多花在吃的地方去 戒煙過程會覺得沒煙抽人生很無趣

SylvesterTung wrote:
最近菸價又要漲了,...(恕刪)


可以請問戒菸完有變胖嗎?
還是吃甚麼可以比較不會想抽菸?

太妃 wrote:
可以請問戒菸完有變...(恕刪)


變胖倒是沒有,說什麼食慾會變好,我也是沒感覺。

我是有吃尼古清,其他也沒什麼,倒是真的咖啡廳、酒、麻辣鍋這類的盡量避免,

我是覺得以前就很習慣喝咖啡、喝酒就一定要配菸,習慣性也有可能,生理性也有可能。

還記得第六次破功(之前已經戒了三個多月)就是尾牙喝了酒,走路回家的路上經過小七,終於忍不住買了打火機跟七星,當場回不去了~~
很多東西無法來用相似的邏輯來推斷

菸跟酒算是不同類別的東西,

少量的酒對健康是有益的,不要過量是不會傷身的

但是菸,不論多少對健康都是有害的

早點戒了,省荷包又健康,加油
親戚家人都是等到住院才戒菸 (雖說不是肺部疾病)

境靜 wrote:
唉...
明明已經撐一星期了...朋友又打煙.又送煙的.就破功了
目前朝只在家中抽.出門不抽也不帶煙的戒法..(恕刪)


請問什麼是"打煙"?

境靜 wrote:
唉...
明明已經撐一星期了...朋友又打煙.又送煙的.就破功了
目前朝只在家中抽.出門不抽也不帶煙的戒法.(恕刪)


請問朋友"送煙",是指"直接拿一支煙給你抽"?
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