小弟先前 9/20 去健康檢查
上星期五去看結果 全部都正常
但居然 膽固醇 是 295 低密度膽固醇是 194 高密度膽固醇是 91 但醫生說高密度越高越好所以沒關係
9/20 的前幾天是大家知道的中秋連假，小弟不小心考了兩次肉不忌口多吃了一些肉阿海鮮阿之類的...
不知道這樣對於膽固醇檢測會不會造成影響
小弟 24歲 178 /66 公斤 這是生涯健檢第一次膽固醇超標 之前都沒有這樣過 平常一星期會運動大約 1~2次
是打籃球或是慢跑 平常一星期才兩三次外食，家裡也不會煮重口為什麼的
今天去看了醫生，他只說靠運動以及吃清淡點調整就好也沒開藥，因為我高密度膽固醇很高， 膽固醇比值3.2沒問題
不知道短時間能不能降下來.......... 真擔心.........
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