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每天晚上睡覺都會作夢~該如何解決

睡覺做的夢
不是都記不得嗎?

我都會只是得片段的記憶

有強者可以清楚描述出夢的內容嗎?@@?
小弟最近也幾乎每天做夢,連午覺也會

如果睡得夠淺剛起床可以記住,不過忘得很快就是了
吃退黑激素不知道有沒有用
我個人是吃了蠻有用的啦

有人說做夢醒來後失落感很大
那....我之前有一陣子在做春夢的說~冏"
對象是個令我有點意外的人
真實度很高XD
不過勒......畢竟是夢麻
想想就好
lu7595 wrote:
我上個禮拜連續做了三...(恕刪)

這位大大惡靈古堡玩很大喔...[狂笑]
能連續作3天真不簡單...
economics73918 wrote:
這位大大惡靈古堡玩很大喔...
能連續作3天真不簡單...

因為得湊滿1~3集啊!
其實小弟沒玩過惡靈古堡~
都是在旁邊看我同學玩~
不過我會模仿惡靈古堡四裡面村民的叫聲....

阿~~~阿哩耶斯塔~~~

[害羞]
敲膀胱經,就是後背脊椎兩側,找人用搥背的手勢敲,力道以你可以接受的程度調整,兩邊要平均敲,上下來回,每天五百下,敲完包你一覺到天亮還會睡過頭。
上網找"每天都作夢"找到這篇古文
哈 我也要說一下 我也是夢夢一族
更慘的是 我連短短的20分鐘午睡
不管是趴著或躺著睡 都會作夢
挖勒....是怎樣 晚上不夠白天續攤啊

不過 我倒是沒有有些人說的
因為作夢而白天精神不好
倒是我真的都很晚睡 12點~2點間
所以或許也可以改變睡覺習慣會有改善吧
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