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如果我中午喝巧克力牛奶後(咖啡因含量20 mg/100mL),晚上都會睡不好,那吃巧克力霜淇淋及巧克力冰淇淋呢?

superparis
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樓主

2016-07-31 11:20

如果我中午喝巧克力牛奶後(咖啡因含量20 mg/100mL),晚上都會睡不好,那吃巧克力霜淇淋及巧克力冰淇淋呢?

以前都不喝牛奶的,最近為了均衡飲食,先從巧克力牛奶喝起,但最近五天都睡不太好,
今天突然發現"巧克力牛奶"包裝上有寫咖啡因含量20 mg/100mL,我以前中午吃維他命B群,晚上都睡不好

那吃巧克力霜淇淋及巧克力冰淇淋呢?

2016-07-31 11:20 發佈

文章關鍵字巧克力牛奶咖啡因含量巧克力冰淇淋巧克力霜淇淋 20 100

Josephpyj
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2726分

2樓

2016-07-31 11:38

樓主愛吃的這些冰淇淋等等跟蛋黃派一樣，都是反式脂肪的攝取來源

http://www.ettoday.net/news/20150119/453297.htm

如果樓主還有妻小父母要照顧

建議慢慢戒掉吃這些人工加工甜食的習慣吧

如果孤家寡人無所牽掛

當然是在買足保險前提下以滿足口腹之慾優先嘍

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