脊椎側彎造成肩痛請大大們幫忙

最近肩痛在親戚介紹下去看了一間物理治療,他說我問題在長期駝背造成脊椎側彎,我作了一次因是他們是自費要800實在不便宜,所以想請問台中有哪間有健保且不錯的可以推薦嗎?
2016-07-02 16:27 發佈
pcgood1234 wrote:
最近肩痛在親戚介紹下...(恕刪)

拉單槓 ~ 一段時間便會恢復
jack0101 wrote:
拉單槓 ~ 一段時間...(恕刪)


側彎的位置應該在頸椎跟胸椎上半部,這樣拉單槓真的有效嗎?
pcgood1234 wrote:
最近肩痛在親戚介紹下去看了一間物理治療,他說我問題在長期駝背造成脊椎側彎,我作了一次因是他們是自費要800實在不便宜,所以想請問台中有哪間有健保且不錯的可以推薦嗎?


jack0101 wrote:
拉單槓 ~ 一段時間便會恢復



rdcmd wrote:
側彎的位置應該在頸椎跟胸椎上半部,這樣拉單槓真的有效嗎?


rdcmd說得沒錯,這是肩痛位置是很上方的位置
不要一聽到脊椎側彎就說拉單槓隨便的建議
出了事情 你會負責嗎?

建議樓主去看醫生 至少要拍x光片
有劇痛或是腳麻情形任何復健一定要停止
這時一定要去照核磁共振
我其實作了一次治療後,肩痛的情形就大副改善了,他們是說只要日後能改正不要駝背最重要,我是想找台中有健保且口碑不錯的醫生在看看才詢問,因為這間自費一次800有點貴.
pcgood1234 wrote:
我其實作了一次治療後,肩痛的情形就大副改善了,他們是說只要日後能改正不要駝背最重要,我是想找台中有健保且口碑不錯的醫生在看看才詢問,因為這間自費一次800有點貴.


那你要認真的改正
但是如果有效
我覺得花800也Ok

另外你聽過翹屁股嗎?
我聽過一個說法是說翹屁股能改正姿勢
你要不要試試看?
翹屁股,就單純翹屁股就了嗎?我來試試.
pcgood1234 wrote:
翹屁股,就單純翹屁...(恕刪)


我建議你看看這個影片




姿勢
你覺得有道理再試
原來出力要在那裡才對,有理,我也來學江南大叔了,謝謝大大.
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