牛奶真的對人體好嗎?

Tingwen72821

Tingwen72821
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樓主

2016-06-25 22:49

記得電視上的廣告都說牛奶裡含鈣而鈣對人體好
所以牛奶對人體是好的真的是這樣嗎?
牛奶對人體的壞處

那大家花大錢買牛奶是為了什麼呢?

2016-06-25 22:49 發佈

文章關鍵字牛奶人體

茶醉癮

茶醉癮
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2樓

2016-06-25 23:19

影片大多數都說的是事實
但有一點好像有爭議
就是磷會讓血液變酸
變酸之後血液要平衡成弱鹼性就會從骨頭裡頭搬鈣出來

我最近看一本小麥完全真相
讓我想到喝牛奶吃麵包
那個麵包的澱粉含量其實也是足夠讓血液酸化
但實際上是怎樣我也不是研究人員我也不知道

但我確定知道的是研究人員有研究過
喝牛奶越多的國家骨質疏鬆的比例是成正比

2009-09-28
牛奶喝越多的人鈣質流失更多？

Yaoger

Yaoger
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3樓

2016-06-25 23:23

不見得大家都愛喝牛奶，我基本上也不喝的 ~
謝謝分享連結~

NeverGiveUp!!!

NeverGiveUp!!!
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4樓

2016-06-26 0:45

個人很常喝．偶爾一天對照喝開水的方式慢慢喝．就等於當水喝．跟喝水之補充法則ＳＯＰ差不多．

Ｃｌｏｓｅｒ：世界在變，我隨之而變．我心則續於寧靜．　：）物質無法取代的快樂之大小便是真理！\ｍ/

NokiChen

NokiChen
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5樓

2016-06-26 2:08

睡前喝真的是阿密陀佛，沒有這習慣還真的不曉得它的助眠作用。

demi3566

demi3566
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6樓

2016-06-26 19:28

牛奶對人是好的,但是牛的品質就有很大的學問了,現在要大量供奶,對牛用了很多藥,要她不生病,不憂鬱,奶要多......用了些方法,所產的奶你敢喝嗎,

hittaku0413

hittaku0413
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7樓

2016-06-26 20:48

中國自商朝開始就喝牛奶了，
西方則是19世紀開始，因為出現了殺菌方法，
而開始大量喝牛奶。
以經驗法則來看，牛奶作為食物，應是可以的，
但體質不適合者不喝，這很重要。

提到牛奶跟骨質疏鬆的關係，應該也要提到維生素D。
緯度越高的國家，日照不均，維生素D缺乏，易引起骨鬆。

每100克的鈣質含量，牛奶只有約110毫克。
人每天需要的鈣質是1000毫克。
青菜類中有許多鈣質含量與牛奶相當。
(如紅白莧、芥藍、九層塔、地瓜葉、紅鳳菜、青江菜、小白菜)
黑芝麻則有1400毫克，部分魚蝦更可高達2000毫克。

能均衡攝取各類食物，無須迷信牛奶神話。

挨踢部門

挨踢部門
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8樓

2016-06-26 21:41

Tingwen72821 wrote:
記得電視上的廣告都...(恕刪)

B型血較適合喝因為B型血是放牧民族的血液奶酪類的食品都很好吸收 A型則是適合當素食者 O型則適合吃海鮮 AB型全部都可接受...

freeman9955

freeman9955
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9樓

2016-06-26 21:55

Tingwen72821 wrote:
記得電視上的廣告都說牛奶裡含鈣而鈣對人體好
所以牛奶對人體是好的真的是這樣嗎?
牛奶對人體的壞處

那大家花大錢買牛奶是為了什麼呢?...(恕刪)

擠牛奶, 牛比較容易發現乳癌, 對牛應該比較好.

茶醉癮

茶醉癮
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10樓

2016-06-26 22:31

呵呵~我一直在研究這些東西
要不要喝其實都看家自己身體狀況啦
我自己不喝有兩點原因
1.我對牛奶過敏
2.我覺得那些牛為了要擠那些乳量要被一直硬擠我感覺還蠻噁心的

NeverGiveUp!!! wrote:
個人很常喝．偶爾一天對照喝開水的方式慢慢喝．就等於當水喝．跟喝水之補充法則ＳＯＰ差不多．

要多注意高脂肪食物與癌症的關係...
那你一定會說我喝低脂低脂裡頭又加了雜七雜八的

偶爾一天？？？照開水的方式喝...都要小心老話一句"適量就好"