這次三酸甘油脂真的降了 !

GX6101

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樓主

2016-06-01 19:05

沒吃降三酸甘油脂的藥
這期間喝了很多廉價茶,很怕喝到越南毒茶
泡天仁高山烏龍茶茶包喝,偶而買外面無糖綠茶飲料來喝
喝咖啡不加奶精與糖,多吃青菜飯少吃肉,偶而餓肚子
儘量依照糖尿病照護營養師的吩咐來做

2016-06-01 19:05 發佈

文章關鍵字油脂

erta68

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2樓

2016-06-01 19:13

GX6101 wrote:
沒吃降三酸甘油脂的...(恕刪)

我也是三酸甘油脂很高240多降不下來我幾乎每天多喝糖飲料常常吃炸不知是這原因嗎

GX6101

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樓主

2016-06-01 19:34

erta68 wrote:
我也是三酸甘油脂很...(恕刪)

我喝飲料都不加糖

Josephpyj

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4樓

2016-06-01 19:43

我們公司有請外面自助餐廠家來煮免費中餐

問題是都好油，肉類幾乎都炸的或調味很重 (大概不新鮮吧)

去年一整年我都沒去吃

去年底體檢，多年來超標的三酸甘油脂第一次降到標準範圍內

erta68

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5樓

2016-06-01 19:56

Josephpyj wrote:
我們公司有請外面自助...(恕刪)

妳是說妳一整年多沒吃肉嗎

Josephpyj

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6樓

2016-06-02 9:26

誤會了

我是說我一年多沒去公司免費提供的自助餐吃飯

而是到其他地方吃，當然有吃肉

有時懶得出去甚至吃麥片

erta68 wrote:
妳是說妳一整年多沒...(恕刪)

Violin6918

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7樓

2016-06-02 13:44

Josephpyj wrote:
我是說我一年多沒去公司免費提供的自助餐吃飯...(恕刪)

我也覺得公司供餐的伙食很油很鹹，
營養午餐，一點也不營養健康，
主食幾乎都炸的，不然就是重口味，
算算已三個月沒吃了，
最明顯的好處就是體重下降，
不知年底體檢三酸甘油脂能否也跟著降...

dangking

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8樓

2016-06-03 14:28

erta68 wrote:
我也是三酸甘油脂很高240多降不下來我幾乎每天多喝糖飲料常常吃炸不知是這原因嗎

就是這個原因!
你還天天喝、天天吃炸的! = =

其實三酸甘油脂高也不會死
只是老了之後比較痛苦
只是躺在床上的時間比別人長

建議少喝少吃

playmanj

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9樓

2016-06-20 16:35

恭喜

GX6101 wrote:
沒吃降三酸甘油脂的...(恕刪)