吃下對的食物或藥物，病情可望早日好轉，但是吃下不對食物或藥物，則可能加重病情。鄭醫師舉例指出，患有胃病的人宜選容易消化食物，肉類、蔬菜類等食物都要煮至熟爛，同時忌食刺激性、高脂肪、高膽固醇纇食物，否則容易加重胃不適。
此外，肥胖的人多半體內「痰溼積聚」，這時宜多吃低脂肪食物，同時忌吃太鹹、高糖份食品。
鄭阿乾醫師進一步指出，眼睛容易疲勞者平常可以多吃富含維他命A、B、C的蔬果，這些蔬果有益眼睛健康，同時使用菊花、枸杞、決明子、東洋參，有助疏散風熱、平肝明目，進而改善眼睛疲勞，做好視力保健，但應少吃油炸類、辛辣類、冰冷不新鮮食物，對眼睛不好。
老人家常有老花眼，這時宜吃葡萄、番茄、紅蘿蔔，適用枸杞、榖精子、決明子，有助祛風散熱、補養肝腎、明目護眼，但是忌吃油炸類、辛辣類、冰冷不新鮮食品。痛風患者宜吃茶葉、牛乳、低脂肪、低普林等食物，但忌吃動物內臟、海產，以及高脂肪、高普林食物，否則痛風容易發作。
婦女步入更年期之後，有些人常會身體不適，因此，飲食最好秉持清淡、新鮮、易消化為原則，適合食用含有茯苓、蓮子、山藥、芡實的四神湯，有助於利水滲濕、健脾安神、益腎養心，進而緩解更年期不適症，同時還應少吃油炸類食物，太補的藥膳也不宜。
不認同上面文章的人，應該都是只相信西醫理論的，你可以做個實驗，在你咳嗽時吃西瓜或橘子，是看看結果如何，西醫說增加維他命c，加強抵抗力，但是結果好像相反，香蕉也是，到時咳到要看醫生，就知道西醫只對一半，另一半是中醫的領域，缺一不可
然而現在因政府政策偏西，所以八成的人只相信西醫，年紀過四十後，出現問題就知道常跑醫院吃藥時，為何要吃5-6顆藥，卻身體越來越虛，醫生越看越多了
