分享一道十穀米漿

作者：乖媽

分享一道最適合大哥～大姐～小孩讓身體粗勇，視為珍品的～
車禍開完刀2天半沒進食，同時也不打止痛藥，抗生素～
吃【米漿】把元氣體力補回來～
手腳冰冷，體力差，小孩強壯筋骨，需用灌食之人～最佳～
作法如下，不超過10分鐘～為家人健康一定要試看看，，很簡單啦～
1.睡前把一杯十穀米洗淨，泡三杯水，去睡覺～
《米可視自身需求調配，如有腫瘤會多加紅薏仁，血糖高者加喬麥多些，
健腦加核桃，骨質疏鬆加芝麻，咳嗽加杏仁﹝做杏仁奶﹞，腰酸腿軟加腰果.......以此類推》
2.晨起，拿一鍋放13～15杯水﹝喜好濃淡自己調﹞開火煮沸～
3.同時把昨夜泡的米水倒入果汁機打勻，打好倒入煮沸的鍋中，如勾芡般攪動避免沾鍋底燒焦～煮滾2分鐘，息火大功告成～
4.吃喝時要吃甜可加黑糖，鹹可加味噌調味，或只用純十穀米，把它當廣東粥的粥底，有100種口味做變化～
人是鐵～飯／米是鋼，這是最好吸收的方法～