不要有迷思說甚麼吃甚麼會好健康飲食,少油少糖多運動生活健康最重要但是如果常常運動又飲食健康那可能是先天性的膽固醇高這個就建議去看專科醫生另外就是你超標多少,有沒有其他的risk factor像抽菸之類的要怎麼治療是看你個人情況通常是改變生活習慣開始http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/Topic.aspx?id=201205100001(台灣的網站就有點陽春... 建議如果看得懂英文去美國或澳洲的Heart foundationwww.heartfoundation.orgwww.heartfoundation.org.au
