10年前我也是,然後一天要拉3-5次才算結束當天的大號去看大腸直腸外科, 大腸鏡檢查ok, 就診斷大腸激躁症醫師會開一種"藥物", 粉狀物泡水喝下, 有夠難喝的後來就好了在米國要做大腸鏡一定很貴, 那麼....1. 去看家庭醫師科啊~ 運氣好就不需做大腸鏡2. 若需要做的話, 只要價錢能忍受, 就去做, 看看大腸有沒有長東西3. 若都不想的話, 飲食少油膩, 多吃大量蔬果,高纖食物, 生活作息正常點心情盡量放輕鬆, 適度排解壓力, 基本上降低自律神經失調的啦~以上, 講得夠完整與簡單吧?