維他命B的差別

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樓主

2015-11-22 15:44

肩頸痠痛..腰酸背痛..慢性疲勞..
我想是很多上班族的通病...我也不例外

大家一定都看過某牌的廣告..
可以有效紓緩這些"症頭"

小弟稍微爬一下文..
這類高劑量B群..好像就是效用時間較長

那麼..跟一般低劑量的B群
除了劑量高低外..效用一樣嗎?還有甚麼差別呢?

或者這樣問
一天多次低劑量來取代高劑量的B群..
最後可以得到相同的功效嗎?

謝謝

2015-11-22 15:44 發佈

文章關鍵字維他命B 差別

日行0公里

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2樓

2015-11-22 16:15

感覺先去給醫生看順便問建議比較保險一點吧

simon945168

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3樓

2015-11-22 18:20

為何不買長效型的B群來補，高劑量短效型的只是吃心酸的(吃完沒幾分鐘去尿尿就變黃色的話)，找長效型的比較實際

hittaku0413

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4樓

2015-11-22 21:33

首先，
B群治標，適當休息+運動才能治本。

一次吃大量B群，身體無法吸收。
B群是水溶性的，多喝水就可排掉，不會造成負擔。

勿把B群當提神仙丹，只是在透支體力。

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樓主

2015-11-23 1:55

hittaku0413 wrote:
首先，B群治標，適...(恕刪)

喔..我當然知道..這只是輔助..治標而已
並沒把他當仙丹 XD
最初看到廣告時..甚至還很懷疑是否真有幫助
爬了一下資料
才知道是真的有正面的幫助

只是不太了解(畢竟不是學這類的)..
一般B群跟"長效"B群差在哪?

以我粗淺的認知...
B1的分子結構組成是固定的吧?
既然長的一樣的東西才能叫B1
那為什麼還可以變出"長效"或功效特好之類的東西出來 @@?(先不論劑量多寡)

所以才會愚昧的問一下..
劑量低但多次服用可否 = 正常用法的高劑量

oxygenchung

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6樓

2015-11-23 12:52

忘記暱稱了 wrote:
喔..我當然知道....(恕刪)

成分都依樣,差別在人體吸收率,
長效型在於能長時間停留在體內慢慢崩解,持續釋放B群
合力他命F-50 / F100 主要是B1, 透過專利技術提高身體吸收, 所以F-50/F-100 屬於藥品,具有療效
Ex-plus / A-25 B1成分都依樣,差別在於含量

一般訪間的B群大多為"食品", 不能宣稱具有療效,差異在此~