最近迷上Costco的厚切牛肉乾，但又覺得吃多了可能會影響健康。
不知大家怎麼看牛肉乾這種食品？
連水喝太多也會水中毒
自己節制吧。新聞不是有個人一周吃三到四次雞排得大腸癌
何謂水中毒？為什麼會水中毒？
「水中毒」？可能很多人對這名詞感到陌生，「怎麼連水也會造成中毒？」相信是很多家長的疑惑。
身體在短時間內攝取大量水分，使得體內正常的含鹽量被稀釋，鈉離子過低，體內電解質不平衡，就會造成水中毒。腦細胞對這樣的反應特別敏感，當腦細胞內水分過多，腦細胞腫脹，會使顱內壓增高，而引起頭痛、嘔吐、煩躁不安、嗜睡、呼吸及心跳減慢、體溫降低等神經症狀，情況嚴重的會引發痙攣、休克甚至死亡的危險。
水中毒常在夏天氣溫高時，或劇烈運動後因短時間大量飲水而引起，有些精神病患也會因為精神異常而不斷喝水。沒有自主能力的嬰幼兒多半是因為家長不當的給水（如上述的兩個案例），或在發燒時過度補充水分所造成的。此外，有時在灌腸或洗胃時輸入過多低張溶液，或注射點滴時家長自行調快注射速度，都會發生水中毒。
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