小弟早上一陣不舒服,想吐從食道湧上了一點早餐因為人在公眾場合不方便衝去找廁所所以在嘴裡含了約一分鐘現在我覺得我的牙齒都有一股澀澀的感覺請問這樣我的琺瑯質是不是被侵蝕的很嚴重那這有什麼辦法可以減緩或補救?