13歲的男生轉骨~~~

1分

樓主

2015-08-19 17:55

轉骨的季節是不是又要到了???請問有比較推薦的中醫診所嗎?最好是可以在北部的!!我弟現在13歲了....還有長高的機會嗎??

2015-08-19 17:55 發佈

文章關鍵字男生 13

lls613

2294分

2樓

2015-08-19 18:09

轉骨要先補腎,多吃些補腎滋陰的食物吧

81分

3樓

2015-08-19 19:24

別把太多精力浪費在填鴨教育
多運動正常飲食,身心多元發展
維持脊椎健康,發育才會好
轉骨這種東西根本沒鳥用

10分

4樓

2015-08-19 21:00

牛肉
雞蛋
牛奶
運動
充足的睡眠

呂蓓蓓 wrote:
轉骨的季節是不是又...(恕刪)

2037分

5樓

2015-08-19 23:55

跳繩...跳一年應該會高
我表弟用彈跳器跳...(不知道有沒有人知道這東西)
一個暑假拉高7公分
不過在鄉下地方
三合院隨意的跳
一般的公寓大廈應該不太適合
但跳繩應該有異曲同工之妙
買兩塊瑜珈用軟墊重疊站在上面跳繩