超級版減肥菜單，需要的進來看看吧

前言：這是我朋友在網路上看到的，應該是比市面上的減肥藥較不傷身體吧
不過好像要配合針灸療效效果會比較好

菜單部分：
早餐

１、脫脂奶粉或脫脂鮮奶一杯
２、蛋一個（茶葉蛋、蒸蛋、蛋花湯、水煮蛋）
３、水果一個

午晚餐

１、午餐：瘦肉一小盤（豬肉、魚肉、雞肉去皮）或內臟、海鮮一小盤
　　晚餐：蛋或豆腐（一至二個）或豬血湯一碗
２、綠葉青菜一盤（可加蔥、薑、蒜、鹽、味素、醬油、柴魚醬油、蝦油、淡色醬油（不　　可以用醬油膏））
３、水果一個～葡萄柚、芭樂、大蕃茄（小的不行哦）only這三種

注意事項:
喝開水,一天喝水2000cc~3000cc,每次喝200cc

無糖,無油,無澱粉


希望可以幫助站上的網友健康瘦身，
畢竟瘦下來對健康方面比較好。

資料來源：http://www.wretch.cc/blog/LuLu09191339&article_id=20195735