彰化市中醫調整體質~我是男生@@

台積小樺

台積小樺
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樓主

2015-06-06 9:22

請問板上的各位大大~彰化市有哪間中醫診所是可以調理體質的.....小弟最近幾年發現自己的身體好像出點狀況...很容易疲勞怎嚜睡都睡不飽~脾氣也很容易就發火~煩躁...然後胃也很容易脹氣~~皮膚也蒼老了很多~偏頭痛也常常發生.....重點在疲勞感幾乎無法消退........不知哪間中醫有再調理"肝腎"方面的...煩請各位大大不吝推薦賜教~~~感謝

2015-06-06 9:22 發佈

文章關鍵字彰化市中醫體質男生

cyberia99

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2樓

2015-06-06 9:59

去慢跑運動，當你可以輕鬆跑完10公里時，以上症狀都會不見。

gentle7

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3樓

2015-06-06 11:02

你要不要先去西醫檢查看看

確認身體沒啥問題，再找中醫

lls613

lls613
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4樓

2015-06-06 13:42

西醫檢查,應是屬於自律神經方面的問題

先把"太衝"和"三陰交"這2個穴道,按摩到不會痛,

把肝火及不良情緒消除,之後就容易處理

個人自學中醫(興趣)後,第一個按摩的穴道就是太衝穴,痛了三天,忍著眼淚按到不痛,

按摩一次不超過15分鐘,約5~10分鐘就好,隔天繼續按,現在也是每天檢查,如果不痛就不管它

(一開始可能不會感到痛,等氣血引過來就有感覺了)

三陰交可調整脾肝腎三條經絡,您的症狀,這兩個穴道大部份都可緩解

參考資料

太衝

三陰交

其他就是生活作息要正常,把氣血養足,不然沒用;中醫是靠氣血治療

補充一下,補腎的穴道,主要是太溪、湧泉、復溜,健脾的穴位是太白、大都和商丘...

沒事多按摩血海穴,活血化瘀,氣才能順利推動血,血液循環才會好!

肝的問題一定要先解決,影響順序大概如下(不是絕對)

肝(膽)->脾(胃)->腎(膀胱)->心(小腸)->肺(大腸)->肝(膽)

如果問題再走回肝,就很難處理,要花更長時間...

以上供參考

TGC-小實

TGC-小實
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5樓

2015-06-07 17:14

台積小樺 wrote:請問板上的各位大大~彰化市有哪間中醫診所...(恕刪)

去運動吧，吃藥不是長久之計

ModelASF

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6樓

2015-06-07 19:38

台積小樺 wrote:
請問板上的各位大大...(恕刪)

這問題不難，也不用吃藥

每天下班先去跑步個30分鐘，一個月下來你就煥然一新了

mart1

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7樓

2015-06-08 7:15

你都知道自己體質了，很不錯了。
內臟器官不舒服都會有症狀，不理會它才會發展成嚴重的病症。
一般人說肝病沒有症狀只是他們都忽略身體給的訊號。

這些已經很明顯都是肝臟的問題為主，胃脹是肝氣影響，偏頭痛是膽經。
現代人幾乎所有的病痛反映一開都會出現肝病的症狀，所以很正常。
要找中醫調整體質，吃藥後還是得靠自己；不然飲食作息不改變，調了也是白調。

先讓自己能在11點~3點能熟睡是養肝的第一重點，
吃些清淡綠色的東西，少吃重味油炸，
立定一個目標，學習或是成就能轉移怒氣，

網友說的按摩也有用，針灸會更快，
偏頭痛可用梳子梳頭從二側梳到脖子，再敲大腿的膽經。
網友說的也沒錯；現代人「運動」是最好的方式，因為肺能利腎又制衡於肝。
但凡事過與不及，運動也是；年輕是本錢稍過無妨。

lls613

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8樓

2015-06-08 9:47

如果樓主的情形是屬於實證，可以多運動；

但如果是虛證，就不太適合，少量運動即可，以免身體更虛!

大部份都是虛實交雜，很少是純粹實證或虛證，只能從感覺較嚴重的部份先處理

急者治其標，緩者治其本

就像我前面說的把"太衝"和"三陰交"這2個穴道,按摩到不會痛

尤其是太衝，先疏肝理氣,睡眠問題才能改善，不然躺著也不容易入睡，因為肝火正旺，根本睡不著

睡眠問題改善後，胃容易脹氣自然好轉，因為肝疏通了，胃氣可以順利下降，不積在胃，自然不會脹氣；

胃氣如果上逆，就形成打嗝，可以從打嗝的聲音判斷胃寒還是胃熱；當然從臉上的氣色及舌頭也看得出來!

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等肝(膽)的問題處理好，偏頭痛自然緩解，或是按摩外腳踝尖上五寸的光明穴（膽經絡穴）

個人也有偏頭痛的問題，目前已經好了大部份，之前痛到受不了，時間一到就開始痛，按了其他穴道只能暫時止痛

後來無意中按到光明穴(現在還在痛)，只能以暴痛形容，之後，偏頭痛就很少發生，就算痛也是一下子

這都是最近一個月的事；

也有可能是頸椎附近不通所造成，可以按摩風池穴附近的痛點

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一般肝氣鬱結的人,通常都有氣滯血瘀，按摩血海穴可以活血化瘀，調血養血等...

還有一堆，打不完，暫時打字到這裡

以上供參考!

tigerwnag

tigerwnag
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9樓

2015-06-18 19:44

把你的身體「reset」吧，意思就是如果有作息不正常的情形，就趕緊把它導正回來，三餐要正常（什麼叫正常？就是要有吃，而且時間要對），別熬夜，然後如幾位網友的建議，開始養成規律的運動（例如，一週三次，一次三十分鐘，讓心跳達130，例如，慢跑）。就這樣做一段時間，你的身體就會恢復正常，這就是最好的「調」體質。用吃藥「調」？你會調不完。

蘿蔔頭

蘿蔔頭
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219分

10樓

2015-06-20 12:19

感覺是幅射造成的，當心你家附近，或工作地點，
是否有太多基地台、高壓電塔，若有，遠離之。