有一次運動傷害後,左肩就開始酸痛,一直痛到受不了才去耕莘醫院神經內科檢查,MRI後確定是第六根頸椎外突,不意外的醫生叫你去做復健,然後還有在我痛的點打針(類固醇),打了2次後我就不打了,實在太痛了。而復健後還是沒改善,真不知該怎麼辨了,請問各位大大有沒有像我這樣的問題?或是有好的醫院或醫師可以分享的嗎?
你有在做復健!搭配營養補充可以加速改善!補充蛋白質,維生素B,C,及鈣可以的話短期補充葡萄糖胺先大量補充1-2週,再去找有經驗的推拿師做推拿補充營養的原因是要肌肉先有力,這樣子你去推拿時才能有力維持,不然推拿都只會當下有效卻不持久!所以我會建議先補充再去復健效果比較好!還有這段期間煙,酒,咖啡,茶,可樂都不要喝!會讓你鈣質大量流失!