該如何說服五十三歲的母親早點睡覺?

小弟有個擔心許久的問題想請教大家，母親自從約十年前離職後，因為迷上電視劇，開始有了晚睡的習慣，約莫一兩點左右，但到了這幾年他迷上了手機遊戲，便開始越來越誇張，時常半夜玩到四五點，甚至天亮才睡覺。加上他菸齡少說有二十年，小弟實在是很擔心她的身體狀況，也勸了她好多年，但他始終都當耳邊風依然故我，並覺得只要自己有睡飽就好了，幾點睡並沒有差。想請問各位真的是如此嗎?可以建議我一些方法來說服母親嗎??實在是很擔心所以上來發問。