我算是一個腸胃很差的人，屬於便祕體質，但拉肚子的次數也不在少數，後來聽說益生菌跟酵素效果不錯，就試試看~~~~~~
使用的結果是時好時壞，有時候效果不錯，有時候會有蠻不舒服的反效果，後來我發現一個要點，就是滾水~~~~
你喝的水是滾過了再放涼的，根完全沒有滾過的是兩回事，一般用滾過的水配益生菌根酵素效果都很不錯~~~~~~
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