最近天冷難起床，很痛苦

0分

樓主

2014-12-10 15:19

最近天冷難起床，很痛苦

但不起床又不行...有沒有什麼方法推薦呢？

(除了鬧鐘以外的...方法XD)

2014-12-10 15:19 發佈

4159分

2樓

2014-12-10 16:44

-君誠- wrote:
最近天冷難起床，很痛...(恕刪)

那是因為你晚睡
和長期作息不準時

小弟都11點睡覺，6點半起床
加上責任心

我並不是說你沒責任心
而是當你很有責任心，自然就會馬上起床

我不起床會遲到，我不想遲到
我不起床會塞車，我不想塞車
我不起床小孩會無法準時到校

所以只要手機鬧鐘一叫，5秒內就起床

FYL

16分

3樓

2014-12-27 14:44

我都是設定起床時間前2小時開暖氣，室內溫度提升就比較不會那麼難離開被窩。供您參考。

STRELLA

0分

4樓

2014-12-27 21:47

自己把作息調整好，自然就不會起不來了～起床後再喝杯黑咖啡提提神，我自己是這樣做～

80分

5樓

2014-12-27 23:46

-君誠- wrote:
最近天冷難起床，很痛...(恕刪)

上床睡覺前，給自己一個明天早起有100萬可以領的心理建設!