關於B群的抉擇...

緊衣味

緊衣味
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樓主

2014-12-06 12:39

因最近課業壓力大
容易疲勞
想買個B群來試試

爬完文大概知道有善存.DHC.克補.好市多這幾個牌子
請問這些有人有推薦的嗎?
好市多暫且不考慮
好像是大包裝，我覺得我會放到過期

請有在吃B群的朋友幫我推薦一下
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2014-12-06 12:39 發佈

文章關鍵字 B群抉擇

neosrx

neosrx
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2樓

2014-12-06 14:33

好市多B群我吃了除了小便變黃沒有特別感覺XD~
後來改吃合利他命-強效錠. Alinamin EX PLUS,效果非常明顯....連減膀痠痛還真的也有減輕

figo1958

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3樓

2014-12-08 7:19

維他命之類偶爾吃一顆就好，非得每天必須吃

買小包裝就ok，克補有含高單純C

善存是綜合維生素..B含量不高

如有需要服用，請跟醫藥相關人員詢問比較恰當

redial

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4樓

2014-12-08 8:46

figo1958 wrote:
如有需要服用，請跟醫藥相關人員詢問比較恰當

恩, 藥局人員都會要你買大罐比較划算....而且建議你每天吃...@@|||

saokie

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5樓

2014-12-08 9:22

是的所以每天的食物內維他命含量真的不能吃超過一顆

figo1958 wrote:
維他命之類偶爾吃一顆...(恕刪)

飲食都無法均衡了怎麼樣不去避免攝取營養補充品

https://tinyurl.com/4ah27wpx (短網址為01停權星粉H先生網址) 慎入

carina1022

carina1022
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6樓

2014-12-08 9:33

我自己不喜歡吞顆粒
所以我是買用喝的B群
吸收效果也比較好
食物中的維生素經過熱破壞基本上都消失了
所以~我是每天都有喝
有時候太累還會多喝一次
畢竟身體營養素光靠吃的真的是不均衡的

MING510

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7樓

2014-12-08 14:40

確實B群對人體非常重要...由食物攝取最好.攝取不足時..才由藥品補充...

s1828kimo

s1828kimo
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8樓

2014-12-09 0:51

緊衣味 wrote:
因最近課業壓力大容易...(恕刪)

自己去藥局除，把金額除以B群的單價跟含量，算出最便宜的那個牌子，就可以了

B群是水溶性的，吃太多就尿尿排掉而已。天天吃沒啥影響，現代人尤其都市及外食人口，要從食物吃到B群的
建議量，很難啦!

Albert 厄博特

Albert 厄博特
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9樓

2014-12-09 9:13

carina1022 wrote:
我自己不喜歡吞顆粒所...(恕刪)

喝的B群阿
我也有喝喔~是叫沛泉菁華嗎

天生好命

天生好命
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10樓

2014-12-16 10:07

課業這麼忙辛苦喔, 我覺得 B 群沒有太大的幫助, 建議你去中醫, 拿一些天然的東西調身體, 像是人蔘根萃取, 滑石, 再拿一些紅棗補氣, 這些可以讓你比較有精神. 可以參考看看!