雞肉用怎樣煮法最健康

0分

樓主

2014-11-01 21:23

雞肉用怎樣煮法最健康
烤箱烤
碳烤
油炸
蒸煮

2014-11-01 21:23 發佈

文章關鍵字雞肉煮法

936分

2樓

2014-11-02 10:15

326小楓 wrote:
雞肉用怎樣煮法最健康...(恕刪)

蒸煮是最好的,
不管是哪種食材, 油炸與碳烤的食物都是比較不健康的.
烤箱也算燒烤類, 但是無煙霧無煙燻, 比碳烤好一些.
不過好吃的程度剛好與健康程度相反.

iopklmm

3分

3樓

2014-11-02 15:18

326小楓 wrote:
雞肉用怎樣煮法最健康...(恕刪)

雞肉用蒸的可以把雞油全部蒸出來,讓肉變得澀澀的 ...

0分

4樓

2014-11-02 23:29

選雞胸肉去皮水煮
加一點點調味
這樣最健康
可以吃到營養又沒負擔

F0129

6分

5樓

2014-11-02 23:54

買去骨雞腿肉把皮和大一點的脂肪挑掉然後水煮
雞腿肉還是比雞胸好吃