我自己是蕁麻疹,近兩年多來戒掉油炸、燒烤,也盡量不吃零食,改以天然蔬果和豆蛋奶為主的飲食,雖然沒有痊癒但是有差,嚴重度大概只剩以前的10%不到,偶爾感覺有點小癢的時候就服用醫生開的抗組織胺,但不吃也沒什麼差,反正已經輕到可以忍受,不像以前那樣會妨礙睡眠。
我小時候也會經常是吃到一些不潔的食物就會全身起疹子 (皮膚顏色像是蚊子咬滿身一樣)這疹子真的世奇癢無比用手抓一抓就全身通紅但去醫院打針或吃一些抗組織胺就可以很快消退長大後這種狀況就減輕了但小孩有驗出是塵螨過敏居家環境只要接觸到塵螨就很容易又發過敏性鼻炎後來,家裡頭使用了Nevermite防螨套跟3M防螨枕心還有HITACHI除濕機跟DYSON HEPA級吸塵器確實有把塵螨濃度給控制住唯一比較麻煩的是當帶小孩去住在飯店回鄉下阿公阿嬤家的時候總難免會接觸到塵螨只好隨身帶著希普利敏等藥水以防發作