老婆懷孕需要吃得營養品~~

呂小俊
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樓主

2014-09-01 21:03

老婆現在懷孕三個月了~~
友人推薦一開始吃葉酸還有高蛋白~~
而葉酸現在已經不吃了，想說改吃綜合維他命~

而友人一值推薦高蛋白根魚油~~
是直銷的產品~安麗的~~

想問問板上的人~~懷孕時都有吃什麼樣的營養品~
大約什麼時段吃~~~

另外高優質蛋白真的這麼好嗎~~?
附上他給我的圖片~~
老婆懷孕需要吃得營養品~~

2014-09-01 21:03 發佈

文章關鍵字老婆營養品

kkeny5428

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2樓

2014-09-01 21:43

老婆目前五個月
目前有再吃孕婦綜合維他命滴雞精(自己滴的) 孕婦用DHA 液態鈣
滴雞精裡面就富含胺基酸囉~
其實在多補品都沒有食補的好

像DHA可以多吃魚來補 (選擇秋刀魚鯖魚之類的不要選很大隻的深海魚)

coka

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3樓

2014-09-01 22:00

呂小俊 wrote:
老婆現在懷孕三個月了...(恕刪)

東西不錯
但是要看賣你的人賣多少吧！
假如高於800就可以在考慮看看了！

呂小俊

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樓主

2014-09-01 23:33

kkeny5428 wrote:
老婆目前五個月目前有...(恕刪)

液態鈣我再去賣場看好了

kkeny5428 wrote:
東西不錯
但是要看賣你的人賣多少吧！
假如高於800就可以在考慮看看了！..(恕刪)

960...........

208喵喵

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5樓

2014-09-02 4:20

老實說：可以吃的保健丸應該有100種以上，聰明的花錢方式是吃水果、堅果、天然海產、有機青菜、、吞丸錠之類化學合成的應該要避免。

冷泉水

冷泉水
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6樓

2014-09-02 7:10

正常吃就好
有問題請教醫師

別亂吃。。。。。
吃太多胖太多很麻煩的

胖太快準備去安胎的雙胞胎的公留

呂小俊

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樓主

2014-09-02 9:02

想起來~~醫師有說~~

現在吃綜合維他命就可以了!!

只是直銷的說他們的優質蛋白很神~~

不會胖又超會吸收的!!

我都不知道那到底是什麼鬼東西~~

vitesse

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8樓

2014-09-02 9:50

我老婆之前是吃新寶納多孕補錠，一罐200顆，
三個月後開始吃一天一粒，剛好到生產。

s1828kimo

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9樓

2014-09-02 10:06

這是哪門子的理論什麼叫超過30克就當熱量吸收?!?!

蛋白質本身就是可以燃燒來當熱量，只是不符合成本，也不太符合經濟效益!
人體會靠葡萄糖-丙胺酸(胺基酸的一種)的交換來達到動態平衡，別忘了大腦跟紅血球基本上只用葡萄糖當能量，再次之酮體，乳酸也可以，但是酮體跟乳酸只能短期緊急使用，長期會造成身體代謝性酸中毒。

你吃下去的蛋白質，不等於你身體可以合成的蛋白質的量，肌肉蛋白質的合成，除了原料的蛋白質外，
負重運動也會刺激蛋白質的合成，所以你說補充高蛋白好像意義不大，尤其現代人營養過剩，孕婦現在只怕過重而以，好像很少看到孕婦體重不足的。

如果真的想補充的話，其實就是三餐正常，額外補充的話就補充孕婦專用的維他命，例如盼那補，這一類的
孕婦專用維他命就可以了!

不太懂現代人，最不缺的就是蛋白質了!怎麼還一直有人鼓吹去吃高蛋白粉，嫌腎臟太健康嗎??
基本上一個雞排便當的雞排，就將近1天所需蛋白質的2/3了，對於嬌小女性來說一餐的主食可能就是她一天所需的蛋白質的量了!

大豆頁平

大豆頁平
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10樓

2014-09-02 10:17

我老婆懷孕時，她每天有吃的東西如下…
一、醫院買的粽合唯他命
二、滴雞精
三、黃金奇異果（葉酸多，而且幫助排便）

而上述這些東西，都是我付錢，
其中滴雞精是最貴的…

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