眼睛乾澀該如何保養？

阿鼻白

阿鼻白
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樓主

2014-08-01 15:20

每天除了上班需要看電腦，下班回家拼命滑手機，發現我的眼睛很疲勞也很乾澀，該如何改善？

2014-08-01 15:20 發佈

文章關鍵字眼睛

誠實棒棒糖

誠實棒棒糖
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2樓

2014-08-01 15:30

阿鼻白 wrote:
每天除了上班需要看電...(恕刪)

你已經找到問題"上班需要看電腦，下班回家拼命滑手機"
上班看電腦要賺錢沒辦法,但下班可以少滑一點手機吧
眼睛壞了是沒藥醫的

tomliu36

tomliu36
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3樓

2014-08-01 17:05

誠實棒棒糖 wrote:
你已經找到問題"上班...(恕刪)

上班不用很困難，下班後眼睛都很乾澀了還不休息

神仙難醫阿!

建議回家後做眼睛三溫暖，冷熱交替敷，買葉黃素之類的營養食品來吃。

網路上可以找到很多眼睛穴道按摩的資訊可以運用。

另外多休息才是上策。

fish781412

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4樓

2014-08-01 17:33

杞菊地黃丸 ... 順天堂 1000丸 .. 1200元 ... 不錯用 ..長期保養還真不錯 ...

jackiechiu

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5樓

2014-08-01 18:28

阿鼻白 wrote:
每天除了上班需要看電腦，下班回家拼命滑手機，發現我的眼睛很疲勞也很乾澀，該如何改善？

都知道問題了,為什麼不改??

吳梅子

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6樓

2014-08-01 21:06

除了多休息，不然就吃保健食品，其他無解，顆顆

faxio

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7樓

2014-08-02 11:21

我也有乾眼的問題
市售保濕眼藥水(人工淚液) 感覺剛點完有比較舒服，但藥水乾了又開始乾澀 !

我有一瓶卓文萱代言的洗眼液，本來照說明用洗的
但覺得不好用，密合度不好容易漏出來 ! 就一直擺著沒在用
後來想到怎麼不裝到空眼藥瓶中用點的，覺得保濕效果還蠻持久的!
這麼一大瓶還可以用很久 !

若覺得眼睛乾澀表示你用眼過度，應該適度休息
不要認為點了藥水就可以繼續用~這樣操眼睛沒多久會出問題
手機螢幕那麼小~~也不應該長時間盯著看

音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !

黃小魚1114

黃小魚1114
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8樓

2014-08-04 17:19

我之前有一段時間也是因為一直打電腦..

所以眼睛很酸澀..

後來去我家附近的大樹藥局買眼藥水時..

那邊的藥師建議我可以點比較好的眼藥水和吃葉黃素做保養...

減少眼睛的病變..

我是在新莊這邊的新泰店..

藥師的服務都很專業又親切喔....

lingeye

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9樓

2018-01-09 11:50

口乾眼乾可能是乾燥症，草中黃金石斛有效改善https://www.iqhealth.com.tw/%E5%8F%A3%E4%B9%BE%E7%9C%BC%E4%B9%BE%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%98%AF%E4%B9%BE%E7%87%A5%E7%97%87%EF%BC%8C%E8%8D%89%E4%B8%AD%E9%BB%83%E9%87%91%E7%9F%B3%E6%96%9B%E6%9C%89%E6%95%88%E5%8F%AF%E5%96%84/

天然眼藥水小米草，內服外用顧目睭https://www.iqhealth.com.tw/eyebright/

可以參考看看，畢竟眼睛是靈魂之窗啊~傷眼可不行

小羽0410

小羽0410
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10樓

2018-01-24 12:42

我是吃醫師推薦的景順益晶明-高單位葉黃素，滿有效的吃不到一星期眼睛痠乾澀的問題都好了，現代人看3C產品的時間真的太長了，要吃葉黃素照顧眼睛真的比較好。