我這幾個月有再吃葉黃素的習慣我買的是康是美的"悠康-愛健康"裡面包含葉黃素.高濃縮深海魚油.玉米黃素最近我家人從日本回來買了一罐魚肝油給我就是我們以前廣告常看到的康喜健鈣我最愛,保護眼睛保護牙齒那個想請問我可以跟葉黃素一起吃下去嗎還是兩者分開時間吃比較好呢??