請問果汁清宿便??

redstar1219

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樓主

2014-06-19 4:14

如題,那真的有效嗎??
有沒有人真的喝過 ...

2014-06-19 4:14 發佈

文章關鍵字果汁清宿

blink_blink21

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2樓

2014-06-19 5:28

redstar1219 wrote:
如題,那真的有效嗎?...(恕刪)

買瓶現成的黑棗汁也應該ok！

Mask1491

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3樓

2014-06-19 6:31

redstar1219 wrote:
如題,那真的有效嗎?...(恕刪)

起床來杯檸檬水最有效.一杯開水+幾滴檸檬汁(別+太多喝個味道就好)。

Hao brother

Hao brother
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4樓

2014-06-19 9:32

我是認為可以利用的有

優酪乳

高纖蔬果(地瓜就是)

早上起床第一件事情先喝一杯水

果汁的話這我沒聽說過

如果是蔬果汁，依照纖維含量多寡是有可能的

也不要期望量販那邊賣的果汁是有幫助喔！

反正就是要想辦法加速腸胃的蠕動！

逍遙居

逍遙居
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5樓

2014-06-19 10:23

redstar1219 wrote:
如題,那真的有效嗎?...(恕刪)

沖泡一碗大燕麥片吃還真的有效滴!(可以加上牛奶)

redstar1219

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樓主

2014-07-03 22:33

最近我有聽朋友接洽什麼巴西莓清宿便的，你們有試過嗎？？

peacefur warrior

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7樓

2014-07-04 14:56

果汁的纖維應該沒有水果高，優葛比較有用

kolovos

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8樓

2014-07-05 1:06

redstar1219 wrote:
如題,那真的有效嗎?...(恕刪)

火龍果+檸檬+蒸熟秋葵+水打成汁! 含有多量纖維跟黏液，對便祕非常有幫助!

阿姆斯特朗

阿姆斯特朗
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9樓

2014-07-05 8:05

普耳茶也能清宿便.......超有用的

151515151515151 謝謝指教