有人跟我一樣, 連打個盹都會做夢嗎?

Feelingchung
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樓主

2014-05-15 13:50

其實這個問題困擾我很久了

但我始終不認為這是一種需要去看醫生的"疾病" (是嗎????)

一直到最近健康檢查

醫生說我明明每天都有運動的習慣(慢跑30~40分鐘,約5km)

但一些跟肝功能或血膽固醇有關的抽血指數卻不夠漂亮@@

研判我應該是睡眠不夠,或是睡眠品質不好

我才開始驚覺我這從小就連打個盹都會做夢的睡眠習慣

居然會造成我健康上的警訊??

更何況,醫生還說:有運動習慣的人照理來說

睡眠品質應該會比沒有運動習慣的人好

但我不但是幾乎每晚都會做夢

而且是做好幾個不同型態的夢!!

內容通常也是天馬行空,常常搞得我一早起床就昏昏沉沉!!

我也很少能一覺到天亮

通常都會半夜起床2~3次

有時是因為被怪異的夢境驚醒

有時是因為想上廁所而被自己吵醒

最詭異的是,我連中午小睡10幾分鐘、打個盹

都會做個小夢!!!

越想越誇張!!

我這樣應該去看睡眠門診嗎??

有人跟我一樣有這種"做夢控"的困擾嗎???

我越想越擔心會不會被做夢搞到腦神經衰弱啊?????

腦神經衰弱到最後變成老年癡呆????

2014-05-15 13:50 發佈

coldman123

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2樓

2014-05-15 14:49

Feelingchung wrote:
其實這個問題困擾我很...(恕刪)

請服用雙燕牌安腦丸...丸...丸...丸...丸...丸...

我還可以站著睡著呢

厲害吧

應該說你的睡眠大都是淺層睡眠

所以大腦不能充分休息

看睡眠門診會有幫助的

不然可以先試著睡前做些會放鬆的活動

例如：聽音樂、泡澡、按摩加上芳香療法

應該會有幫助

Feelingchung

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樓主

2014-05-15 15:32

coldman123 wrote:
請服用雙燕牌安腦丸...丸...丸...丸...丸...丸...
我還可以站著睡著呢
厲害吧

是喔.....請問您有吃過嗎?

我不太敢亂吃藥,怕傷身

或許先聽音樂看看......

但說真的,我超不愛聽音樂的@@

coldman123

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4樓

2014-05-15 15:37

Feelingchung wrote:
是喔.....請問您...(恕刪)

安腦丸是開玩笑

我也不贊成吃藥

我之前睡眠問題（失眠+很難入睡）看精神科醫生

醫生只開安眠藥

結果我夢遊.......

而且晚上睡飽了，但白天還是會想睡

生活品質更糟糕

最後我放棄，就順其自然吧

累到不行的時候就會睡著

lyf6499

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5樓

2014-05-15 15:53

我也會這樣，不過我盡量不去想這個問題，晚上睡不飽的話想再睡時就補眠，一切順其自然。

老爺不要太用力

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6樓

2014-05-15 16:58

我跟你不一樣，我是沒睡覺時也會作夢!頭彩~獨得~美女~獨得!

richardlu789

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7樓

2014-05-15 21:50

Feelingchung wrote:
有人跟我一樣有這種"做夢控"的困擾嗎???...(恕刪)

我也會啊,只要閉上眼睛就很容易睡著,只要一睡著一定做夢(連搭捷運站睡著都會做夢),我不只做天馬行空的夢,還會作夢中夢,夢中編劇主導夢,也好幾次在夢中作曲...其實如果不影響到健康,這樣也蠻舒壓的 ^++^

如果認為有影響到健康的話,可以到醫院掛睡眠(或胸腔外科)門診,醫院會安排時間檢查(掛上一堆電線在醫院睡一覺,沒有額外費用),我是被檢查出有呼吸中止症,怪不得都很淺眠滾來滾去

Feelingchung

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樓主

2014-05-16 15:19

richardlu789 wrote:
我是被檢查出有呼吸中止症,怪不得都很淺眠

不會吧.....那會有生命的危險嗎? 睡到一半呼吸會中止這樣嗎??

我昨天PO完這篇後去google了一下關鍵字"常做夢的的人"

結果找到這兩篇~~

http://blog.xuite.net/elain938/hkblog/87215536-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E8%AA%8D%E7%82%BA%EF%BC%9A%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E5%B8%B8%E5%81%9A%E5%A4%A2%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%9B%B4%E5%81%A5%E5%BA%B7

http://mag.nownews.com/article.php?mag=6-62-3877

結論反而是常做夢的人身體比較健康

不知是真是假??

但事實是,我常常覺得睡不飽

至少白天精神並沒有非常好

smoothjayz

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9樓

2014-05-16 16:15

Feelingchung wrote:
其實這個問題困擾我很久了

但我始終不認為這是一種需要去看醫生的"疾病" (是嗎????)

一直到最近健康檢查

醫生說我明明每天都有運動的習慣(慢跑30~40分鐘,約5km)

但一些跟肝功能或血膽固醇有關的抽血指數卻不夠漂亮@@

研判我應該是睡眠不夠,或是睡眠品質不好

我才開始驚覺我這從小就連打個盹都會做夢的睡眠習慣

居然會造成我健康上的警訊??

更何況,醫生還說:有運動習慣的人照理來說

睡眠品質應該會比沒有運動習慣的人好

但我不但是幾乎每晚都會做夢

而且是做好幾個不同型態的夢!!

內容通常也是天馬行空,常常搞得我一早起床就昏昏沉沉!!

我也很少能一覺到天亮

通常都會半夜起床2~3次

有時是因為被怪異的夢境驚醒

有時是因為想上廁所而被自己吵醒

最詭異的是,我連中午小睡10幾分鐘、打個盹

都會做個小夢!!!

越想越誇張!!

我這樣應該去看睡眠門診嗎??

有人跟我一樣有這種"做夢控"的困擾嗎???

我越想越擔心會不會被做夢搞到腦神經衰弱啊?????

腦神經衰弱到最後變成老年癡呆????

...(恕刪)

這是幸福的，我無法容易睡著

不來了哦

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10樓

2014-05-16 16:48

開玩笑的假設
每天慢跑，是夜跑嗎?
該不會是經過不乾淨的地方，被不乾淨的東西纏上了吧
所以才會被日以繼夜的騷擾
要不要明天就去行天宮走一趟