請問一下核桃跟黑芝麻真的對記憶力有幫助嗎?

ohya375

102分

樓主

2014-05-12 19:44

我想請問一下吃核桃跟黑芝麻真的對記憶力有幫助嗎?
我買的是黑芝麻粉核桃是買顆粒狀的
因為要準備考試,朋友說吃這兩個東西對記憶力還滿有幫助的

請問如果要吃該吃多少才不會過量呢
我33歲
171.82

2014-05-12 19:44 發佈

文章關鍵字核桃記憶力黑芝麻

hola306

538分

2樓

2014-05-12 19:46

中醫認為腎為髓海，那二樣都是補腎的，核桃一天二粒，芝麻一天沖一小杯就好。

ohya375

102分

樓主

2014-05-12 19:49

hola306 wrote:
中醫認為腎為髓海，那...(恕刪)

那對記憶力有幫助嗎?
因為我今天去看中醫
他說這兩種可以補腦的

1分

4樓

2014-05-12 22:49

這兩個有幫助
不過不要吃太多
差不多跟樓上大大說的量差不多就好
印象中黑芝麻熱量也不低

hola306

538分

5樓

2014-05-12 23:46

ohya375 wrote:
那對記憶力有幫助嗎?...(恕刪)

核桃的形狀看起來像腦部的形狀，所謂以形補形就是這個道理，芝麻補腎，黑色的食物大都補腎，腎主骨生髓，多少會有幫助的。

ohya375

102分

樓主

2014-05-13 15:49

謝謝大家的回覆~感恩

ohya375 wrote:
我想請問一下吃核桃跟...(恕刪)